Zdraví

Jezte dostatek vlákniny, pro lidský organismus je důležitá!Toto upozornění z úst lékařů slýcháme velice často. Víte ale, proč je vlastně vláknina pro tělo tak nepostradatelná? Vláknina je stavebním  …více»

Jedná se veskrze o příjemná a nenáročná cvičení, která však mají obrovské pozitivní účinky na náš organismus. Jana Havrdová doporučuje jednoduchou protahovací sestavu, která vám zabere chvilku, ale  …více»

Vyzkoušejte nový rituál – nosní hygienu se sprejem NasoDrill. Propláchne ucpaný nos, odplaví nečistoty a při rýmě pomáhá očišťovat nosní sliznici, aby na ni lépe působily další přípravky. Nyní máte  …více»

Letošní červenec i srpen byl obzvláště štědrý na nadprůměrné teploty. Ostré slunce, časté koupání ve slané či chlorované vodě a neustálé pocení však představuje náročnou zkoušku pro naše vlasy.  …více»

Podzim je obdobím, kdy se plní fitka. Pokud tam míříte i vy, abyste se zbavili přebytečných kil a dostali se do kondice, poradíme vám, jak vybrat trenéra, který vám pomůže k co nejlepším výsledkům.  …více»

Stárnutí pokožky a hrozba pigmentových skvrn. Přestože o prázdninách toužíme po slunci a odpočinku, s končícím létem se ze slunečních radovánek a krásného opálení může stát problém po zbytek roku.  …více»

Během svého života se s lupy setká každý druhý člověk. Zbavit se jich není jednoduché, ale jde to. Podstatné je znát příčiny a vědět, jaké jsou možnosti léčby. Kůže se v pravidelném intervalu  …více»

Proteiny neboli bílkoviny jsou základní stavební látky lidského těla, ve kterém plní řadu nezastupitelných funkcí. Vedle stavební úlohy je proteinů využitopři transportu a skladování látek, významnou  …více»

Také patříte do skupiny těch, které pojem „aktivní životní styl“ děsí a představa zpoceného těla vás opravdu nenaplňuje nadšením? Přesto asi víte, že pohyb je pro vás důležitý a možná už si o něj  …více»

Letošní léto dalo tělu pořádně zabrat. Tropické teploty a rekordně suché počasí nepříznivě ovlivnily imunitu organismu a podepsaly se také na kvalitě kůže, pleti, vlasů a nehtů. Aby se tělo dostalo  …více»