![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2. 03. 2024 Péče o tělo
Podle statistik je na tabáku závislá téměř čtvrtina Čechů, a stejně tak čtvrtina z nich se snaží s tímto zlozvykem skoncovat. Bohužel jen minimálnímu počtu lidí se to podaří bez pomoci odborníka …více»
|
![]() |
1. 03. 2024 Péče o tělo
Superpotraviny jsou bohaté na esenciální živiny, vitamíny a minerály, antioxidanty, esenciální mastné kyseliny a další živiny, které podporují optimální fungování organismu. Přirozenou cestou posilují …více»
|
![]() |
29. 02. 2024 Diety
Nezřízená potřeba nárazově jíst, i tak by se dal charakterizovat tzv. vlčí hlad. Je spjatý se špatným rozložením jídel i jejich skladbou. Kdo by si myslel, že se projevuje pouze u lidí, kteří jsou …více»
|
![]() |
29. 02. 2024 Péče o tělo
Játra patří k nejdůležitějším orgánům v lidském těle. Zjednodušeně si je můžeme představit jako velký filtr škodlivých látek, který je zachycuje a vylučuje z těla ven. Játra vyčistí až 2 litry krve …více»
|
![]() |
28. 02. 2024 Diety
Jedno z hlavních doporučení pro zdravý jídelníček zní: Jezte dostatek vlákniny. Věta, kterou slýcháme pořád dokola a vznikají kolem ní otázky. Jaký je nejlepší zdroj vlákniny? Kolik jí máme jíst? Ja …více»
|
![]() |
26. 02. 2024 Péče o tělo
Čistit si zuby dvakrát denně se učíme už jako malé děti a jak roky ubíhají, nenapadne nás, že bychom na zažité rutině měli něco měnit. Ve skutečnosti je péče o zuby a celá ústa komplexní disciplínou …více»
|
![]() |
26. 02. 2024 Nemoci
Klíšťata jsou činná zhruba od března do listopadu. V zimě a mrazech se schovají a přečkávají. V posledních letech jsou daleko častější zimy, kdy se teploty pohybují výrazně nad nulou a klíšťata mohou …více»
|
![]() |
23. 02. 2024 Fitness
Nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitka? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva. Čas na cvičení si můžete udělat vždy, i když jste extrémně zaměstnaní …více»
|
![]() |
21. 02. 2024 Krása
Počátek roku tradičně patří k období, kdy si děláme plány na celý rok a přemýšlíme o změnách, které bychom chtěli ve svém životě udělat. Může jít o cokoliv, od změny zaměstnání, po nové hobby nebo …více»
|
![]() |
20. 02. 2024 Péče o tělo
Zdraví zubů ovlivňuje více faktorů, mj. ústní hygiena a potraviny, které konzumujete. Jak spolu obojí zmíněné souvisí? A kterým potravinám byste se měli vyhnout v rámci prevence? …více»
|