Zdraví

V letních vedrech si naše tělo tekutiny přímo žádá, takže většinou nemíváme s pravidelným a dostatečným pitným režimem problém. Tělo však hydrataci potřebuje i v okamžiku, kdy zrovna žízeň nepociťujem  …více»

Taky se poctivě každé léto sluníte, ale vaše opálení vydrží sotva pár týdnů? Připravili jsme pro vás pár rad, jak si udržet bronz co nejdéle! Betakaroten! Mrkev nebo potravinové doplňky s  …více»

Myslíte to s běháním, hubnutím a kondičkou vážně? Udělejte to jako všichni profesionální sportovci, kteří na běhacím pásu odtrénují 4 - 6 měsíců v roce. Léto je ideální na nákup běhacího pásu, a to  …více»

Krásné husté vlasy jsou chloubou každé ženy. Jejich kvalita a zdraví je zrcadlem našeho celkového zdravotního stavu. Pokud však naše kštice řídne a začínají nám padat vlasy, může to být samozřejmě  …více»

Otoky nohou a rukou trápí ženy především v horkém letním období. Teploty mnohdy dosahují 30 °C, a v končetinách tak dochází k rozšiřování cév a žil. Ty se zejména na dolních končetinách stávají  …více»

Téměř nic nezmění vzhled vašeho obličeje tak výrazně jako tvar obočí. Poradíme vám, jak o něj pečovat a čemu se vyhnout. Samozřejmě budete potřebovat v první řadě pinzetu, před jejím použitím  …více»

Časté nutkání na malou, bolest v podbřišku a pálení při močení - to jsou hlavní příznaky zánětu močového měchýře. Takzvaná cystitida podle statistik potrápí alespoň jednou za život každou druhou ženu.  …více»

Hormonální antikoncepce se stala přirozenou součástí života mnoha žen. Po jejím vysazení však poměrně velké procento z nich zažívá problémy se správným nastartováním menstruačního cyklu. V tomto  …více»

Strava nás ovlivňuje víc, než si myslíme. Je například vědecky podloženo, že ovlivňuje tzv. biologický věk – že díky ní naše tělo rychleji stárne či naopak zůstává mladé. A jak tedy jíst správně?  …více»

Pokud chcete mít krásnou a svěže vypadající pleť. Tak ji musíte zajistit především důkladnou hydrataci. Obzvláště v letním období naší pokožce udělá nejlépe dostatečné „zavlažování“, protože špatně  …více»