Zdraví

Stejně důležitý jako diety a pohyb je při hubnutí příjem jódu. Závisí na něm, jestli se tuk spálí nebo uloží. S odložením zimních kabátů sílí motivace k formování postavy. Jak efektivně shodit pár  …více»

Průměrný Čech ročně spotřebuje přibližně 230 kilogramů mléčných výrobků. Z tohoto množství tvoří asi patnáct kilogramů jogurty a další zakysané výrobky, což je ve srovnání s některými dalšími zeměmi  …více»

Dnes snad už neexistuje žádná domácnost, která by neznala a v kuchyni nepoužívala pórek. Tato cibulová zelenina z čeledi česnekovitých má podobné využití jako cibule a jak jsem se dozvěděla nedávno  …více»

Spousta lidí má obavy, když jim lékař předepíše kortikoidy. Největší strach mají z vedlejších účinků, a to především z přírůstku na váze, otokům obličeje a psychickým problémům, mezi které patří  …více»

Saunování patří mezi velmi oblíbené wellness aktivity, a to dokonce natolik, že se již poměrně běžně přesouvají sauny z aquaparků a relaxačních center do našich bytů a domů. Mezi hlavní výhody patří  …více»

Černému moku, ať už slazenému, nebo bez, podlehla nejedna z nás žen, ale i mezi muži má nemálo příznivců. Řeč je o kávě. Mnozí se jí vyhýbají s tím, že po ní nemohou spát, jsou po ní podráždění, nebo  …více»

První letní paprsky začínají vysoušet stezky pro in-liny a vy už se nemůžete dočkat, až se konečně vyrazíte provětrat s rodinou či přáteli? Kolečkové brusle patří mezi nejoblíbenější letní aktivity  …více»

Pamatujte tedy na to, že jíst ovoce a zeleninu v menších porcích, zato víckrát denně je pro tělo mnohem přínosnější. A pokud vás trápí obavy, že na pět zmiňovaných porcí prostě zapomenete, máme pro  …více»

Podpora správné výživy a udržování zdravého životního stylu by měla být založena na pravidelném dodržování konzumace pěti porcí ovoce a zeleniny denně. Výživoví odborníci ze Světové zdravotnické  …více»

Také nesnášíte, když vaše vlasy vypadají jako rozcuch, který by si o moc nezadal s visáží čarodějnice? Není nic horšího, než když si zajedete do vlasů kartáčem a bolestí vám vyhrknou slzy do očí. Je  …více»