Zdraví

Pro nejefektivnější spalování tuků se musíme zaměřit jak na pohyb, při kterém bude docházet ke spalování tukových zásob, tak na pohyb, při kterém budeme jednotlivé svaly posilovat. Nejlepší aktivita  …více»

Často si vzpomínám, jak moje velice hodná kmotřenka mých děti chodila každý podzim trhat šípky na dobrý čaj a šípkové víno. V oknech byly velké pětilitrové lahve, ve kterém dozrávalo šípkové víno  …více»

Také už se vidíte, jak si užíváte letních radovánek na pláži, u rybníka, na kole, nebo pod stanem? Dejte si ale pozor, aby vám nezmizel úsměv z tváře. Léto pro ženy přináší mnohá rizika v podobě  …více»

Pokud patříte mezi ty, kteří v sobě našli motivaci proto, aby cvičili i několikrát za týden, moc Vám gratuluji. Zdravý pohyb, týkající se hlavně aerobních aktivit, je velmi důležitý pro imunitní  …více»

Nákupem pasty a kartáčku by péče o Vaše zuby rozhodně skončit neměla. Lidé jsou přesvědčeni, že ví, jak si zuby správně čistit.1 Proč tolik lidí trpí citlivými zubními krčky a dalšími obtížemi spojený  …více»

Co může být v horkých letních dnech, které u nás právě panují, lepší než studený milkshake? Existuje nepřeberné množství chutí a kombinací, mezi nejoblíbenější patří tradičně ovocný nebo vanilkový a  …více»

Převrat v péči o pleť, osobní hygieně i úklidu domácnosti představuje mořská houba, která je přírodní zdravou alternativou syntetických houbiček. Tento všestranný pomocník disponuje vysokou savostí  …více»

Léto je tady a s ním přichází čas dovolených, slunce a opalování. V souvislosti s tím si lidé pokládají celou řadu otázek. Je slunění zdravé? Jak se mám správně opalovat? Můžu se opalovat stejně doma  …více»

Dovolená znamená odpočinek, regeneraci těla i duše a klid. Někteří z nás volí její sportovní a aktivní fomu, mnohým však vyhovuje moře, pláž a dobré jídlo. V druhém případě však po návratu hrozí malý  …více»

Letošní léto je stále možné si skvěle užít v nové postavě. Stačí jen znát vhodné pomocníky, kteří vám mohou s redukcí tukových zásob hodně pomoci. Jedná se o karnitin a CLA. Karnitin patří mezi známé  …více»