Zdraví

Důležitým pravidlem je naučit tělo na neustálý přísun tekutin tak, aby jejich obsah v těle zůstával prakticky konstantní. Zapamatujte si, že nedostatek vody v organizmu je vždy spojený s nedostatečným  …více»

Chodíte na preventivní prohlídky pravidelně? Anebo patříte mezi ty, kteří jdou k lékaři jenom s angínou, úrazem nebo až když je něco bolí? Dospělý člověk by měl preventivní lékařskou prohlídku  …více»

Snídaně. Tolik se o nich už napsalo, téměř všichni víme, že jsou důležitým základem každého dne a jak mají vypadat. Už naši předkové snídaně oslavovali a dbali na to, aby se před začátkem dne pořádně  …více»

Se začátkem školního roku možná začínáte řešit, co vaše děti budou během dne jíst. Skladba jejich stravy, především během dospívání, je nesmírně důležitá. Co si vaši nejmladší členové rodiny vybudují  …více»

Jednou z civilizačních chorob, která ohrožuje stále větší procento populace, je ateroskleróza, tedy kornatění cév. Ta je způsobena ukládáním cholesterolu a dalších tuků v cévách. Cévy ztrácí svou  …více»

Nemáte čas chodit pravidelně na masáže, kosmetiku, zkrátka na to, udělat si čas jen sama pro sebe a nechat se hýčkat? Dopřejte si hýčkání doma, ve vaší koupelně! Jak na to? Vyzkoušejte třeba kouzlo  …více»

Aloe je známa svými účinky na krásu, zdraví a dlouhý život. Patří k liliovitým rostlinám, které jsou nenáročné na pěstování. Na první pohled rostlinka připomíná kaktus. Cítí se dobře na místech, kde  …více»

Víte, že během hodiny byste měli vypít méně než 1,5 litrů vody? Ne, není to chyba tisku: i když se potíte, pití více než jednoho litru čisté vody za hodinu může vést k maléru. Tělo je totiž schopné  …více»

Léta přibývají, avšak vy se cítíte stále skvěle a možná i lépe než kdy jindy. To se bohužel nedá říci i o vaší pleti. Každý rok se na ní podepíše novou vráskou a prohloubením těch stávajících. Kůže  …více»

14 milionů evropských dětí se v současnosti potýká s problémem obezity. V evropském srovnání jsme na tom sice stále o něco lépe, přesto je však u nás obézních cca 14 % dětí. Alarmující je pak zejména  …více»