Zdraví

Nemáte čas na pravidelnou návštěvu fitka? Je to hlavní důvod, proč tím pádem necvičíte? Možná to je jenom pohodlnost a výmluva. Čas na cvičení si můžete udělat vždy, i když jste extrémně zaměstnaní  …více»

Počátek roku tradičně patří k období, kdy si děláme plány na celý rok a přemýšlíme o změnách, které bychom chtěli ve svém životě udělat. Může jít o cokoliv, od změny zaměstnání, po nové hobby nebo  …více»

Zdraví zubů ovlivňuje více faktorů, mj. ústní hygiena a potraviny, které konzumujete. Jak spolu obojí zmíněné souvisí? A kterým potravinám byste se měli vyhnout v rámci prevence?  …více»

Představte si místo, kde se svět zastaví a vy se můžete naplno věnovat svému vnitřnímu klidu a pohodě. Takovým místem je wellness centrum Infinit Sen v Senohrabech, jen kousek od Prahy  …více»

Přecitlivělost a náladovost. Chuť tu na sladké – tu na slané. Noční pocení. Možná to samy znáte. Hormony dokážou ženám připravit pár náročných dní v měsíci, ale i delší období, třeba v případě  …více»

Novoroční předsevzetí si každoročně dává více než polovina Čechů. Jen jednomu z deseti už ale vydrží po celý rok. Mezi nejpopulárnější sliby, které k sobě Češi mají, patří především snaha o aktivnější  …více»

V dnešní uspěchané době, kdy je čas na cesty do posilovny často omezený, se stále více lidí uchyluje k cvičení doma. Věděli jste, že jedním z efektivních a dostupných prostředků pro trénink jsou  …více»

Tvaroh je dokonalou fitness potravinou. Je významným zdrojem bílkovin, nezbytných pro růst svalové hmoty, zároveň však má relativně nízkou energetickou hodnotu. Výborně zasytí, přitom je dobře  …více»

Zrak je nejdůležitějším lidským smyslem, kterým vnímáme přibližně 80 % okolních vjemů a jeho ostrost výrazně ovlivňuje kvalitu života. O dobré vidění se starají různé profese. S čím vám pomůže  …více»

Pocit vyčerpání a prozívaný večer místo romantiky. Neschopnost soustředit se v práci. Nápadná bledost i lámavé vlasy a nehty. To jsou jen některé signály, jimiž tělo upozorňuje na nedostatek železa  …více»