Zdraví

Dejte svému tělu pořádnou dávku bílkovin a vlákniny. Každý plátek Proteinového toustu Penam vás zasytí na dlouhou dobu. Chutná navíc skvěle jak čerstvý, tak opečený. Je tak ideální svačinou nejen po  …více»

Je to zase tady. Mlhy, déšť a lezavé počasí. Dny se zkracují. Dušičky jsou za dveřmi a nikde nic pozitivního. Peněženka prázdná a při rostoucích cenách se skoro bojíte jít do obchodu. Ze všeho  …více»

S šedivěním vlasů se v určité životní fázi potkáme všichni. Je to ale velmi individuální. Někomu se první šedina objeví ve třiceti, jiný nemá ani v padesáti jediný šedivý vlas. Šedivění patří mezi  …více»

Voda je v každé naší buňce. Závisí na ní většina metabolických pochodů v těle, od vstřebávání přijatých živin přes rozvod důležitých látek až po detoxikaci, ale také samotný fyzický pohyb. Má zásadní  …více»

Správně bychom měli denně ve stravě přijmout minimálně 30 g vlákniny denně, což je poměrně velké množství. Abychom dosáhli této minimální hodnoty, tak je důležité za den sníst alespoň 500 g zeleniny,  …více»

Lidské oko se řadí spolu s mozkem k nejsložitějším orgánům. Dokáže absorbovat a okamžitě zpracovat více než deset milionů informací za sekundu. I proto je náš zrak jedním z nejdůležitějších smyslů  …více»

Kalorické tabulky jsou skvělým pomocníkem pro všechny, kteří se snaží zhubnout přebytečná kila. Díky vyplněným údajům, jako je množství a druh přijaté stravy nebo vykonávané aktivity během uplynulého  …více»

12. října koná světový den artritidy, který má za cíl zvýšit povědomí o revmatické artritidě, kterou trpí přibližně 1 % světové populace.  …více»

Před dávnými časy žili dva bratři s velkými podnikatelskými sny a ty se jim podařilo více než naplnit. Příběh znějící tak trochu pohádkově, ale cesta k úspěchu byla přece jen trochu trnitá. Faktem  …více»

Za co je zodpovědný spánek? Pečujte o své zdravíProč trávíme velkou část života se zavřenýma očima a nevnímáme svět kolem sebe? Aby tělo mohlo správně fungovat, rozvíjet se a plnit své naprogramované  …více»