Zdraví

Jak si udržet a zachovat mladistvý vzhled? Často jsme přesvědčováni, že stačí používat omlazující a pečující krémy. Jenže u většiny to s přibývajícím věkem nebo genetickými dispozicemi a životním  …více»

Bílkoviny jsou pro tvorbu svalů důležité, ale i ostatní makroživiny hrají zásadní roli. Pokud se zeptáte lidí kolem sebe, jak nejlépe nabrat svaly, pravděpodobně se dozvíte, že klíčem je konzumace  …více»

Slunění, mořská či chlorovaná voda a klimatizace patří k faktorům, které v létě namáhají všechny typy pokožky. Suchá pleť však na vnější vlivy obvykle reaguje o něco více, protože nemá tak silnou  …více»

Ačkoliv 60 % světové populace trpí oční vadou, pouhá čtvrtina problémy řeší. Ignorováním potíží si však můžete „zadělat“ na další zdravotní trable jako jsou bolesti hlavy či zvýšená únava, ale také  …více»

Věděli jste, že se naše nohy skládají z 26 kostí, svalů, vazů a šlach? Z hlediska počtu jednotlivých „dílů“ jsou tedy poměrně složitou součástí našeho těla. A také nesmírně důležitou součástí - nohy  …více»

Neusmívej se tolik! Budeš mít vrásky! Často slýcháváme kolem sebe „zaručené“ informace o vzniku vrásek. Ale ještě před tím než si zakážete usmívat se do konce života, vám dermatoložka MUDr. Lucia  …více»

Sluníčko stále svítí, a i když jsou někdy dny deštivé, jindy zase slunce ukazuje svou sílu. Ať tak nebo tak, kalendářní léto je téměř za námi. Snad každá žena si ráda pořídí nějaký pěkný nový módní  …více»

Znáte ten pocit, když jdete lesem nebo parkem, dýcháte svěží vzduch, a vnímáte přírodu kolem? Tato aktivita má na naše fyzické i psychické zdraví významný vliv. Pro zdravý vývoj dětí je pak chůze  …více»

Cyklotoulky jsou oblíbenou kratochvílí Čechů a s jarem se zaplňují cyklostezky i silnice vášnivými milovníky kol. Těm, které trápí dioptrická vada, však může jejich handicap radost z jízdy značně  …více»

V souvislosti s naším zdravím je každá prevence důležitá a často nás doslova může zachránit. V případě rakoviny prsu pak můžeme známé tvrzení jen potvrdit. Tento druh karcinomu patří totiž v České  …více»