Fitness

Olga Šípková, pětinásobná mistryně ČR ve sportovním aerobiku, dvojnásobná mistryně Evropy a mistryně světa v aerobiku, vydává nové DVD Aerobic pro všechny – Nová řada. U této příležitosti jsme se Olgy Šípkové …více»

Ideální způsob, jak si zvednout fyzickou kondici, posílit kardiovaskulární systém a zpevnit postavu – tak se odjakživa mluví o běhu. Je to logické, protože se jedná nejpřirozenější pohyb pro člověka. …více»

OD 4. – 7. října máte jedinečnou příležitost navštívit Pražský veletržní areál Letňany, kde se uskuteční již 3. Mezinárodní veletrh Wellness Balnea – vše o lázeňství, rehabilitaci, regeneraci, estetice a fitness. …více»

Rozjasňovače pleti? Krémy proti celulitidě? Masážní strojky? Zapomeňte na ně! Krásné, zdravě růžové pleti a postavy bez chybičky lze dosáhnout daleko účinnějším, a hlavně mnohem zábavnějším způsobem – sportem.  …více»

Často píšeme o sportech, které jsou náročné na kondici nebo na peníze. Dnes ne. Tenhle sport může dělat každý, kdo se nebojí pořádně se do toho opřít. …více»

Úvodní začátek aerobicu sloužící k přípravě těla a je to pro začátek především menší zátěž na tělo, svaly atd. Trvá přibližně 12-15 minut, než se zkrátka tělo vzpamatuje. Aerobní cvičení musí být vykonáván …více»

Chiquita WELLNESS MARATHON v pražské Sazka Aréně si vybudoval pověst největší aerobikové akce v historii, vloni zde cvičilo 1.500 lidí!! Na sobotu 12. května od 9 hodin je pro Vás v Sazka Aréně připraven opravdu pestrý program …více»