Péče o tělo

Pokud se letos chystáte užít si dosyta léta a slunce, zřejmě se vypravíte na nákup opalovacích a ochranných prostředků. Při výběru kosmetiky s UV ochranou se setkáte s roztodivnými pojmy a ne zrovna  …více»

Snaha o řešení kuřáctví je momentálně aktuálním trendem nejen v Česku, ale po celém světě. Nejnovější výzkum odhalil, že v České republice loni kouřila více než čtvrtina obyvatel. Zajímavý je fakt  …více»

Užívání hormonálních pilulek proti početí neodmyslitelně patří k modernímu způsobu života většiny žen. Možnost zodpovědně plánovat rodičovství přináší nebývalou svobodu a příležitost věnovat se  …více»

Léto se právě chystá pořádně udeřit, ale vás to jistě nezaskočí! Těšíte se, že si odpočinete u rybníka, řeky nebo u moře? Budete chodit pravidelně na veřejné koupaliště či jste si pořídili bazén  …více»

Většina z nás pochopila, že zdraví máme jen jedno. Kupujeme potraviny, u kterých čteme etikety a nálepka 0% tuku či fit už nás nedokáží oklamat. I v kosmetice se snažíme vybírat takové produkty, aby  …více»

Mít hladinu hormonů v optimální rovnováze a harmonii je velice důležité pro kvalitu našeho života. Není to nich příjemného, když se potíte, padají vám vlasy, máte nadváhu nebo nepravidelnou a silnou  …více»

SPF jsou tři písmena, se kterými se běžně setkáváme u letní kosmetiky a automaticky předpokládáme, že čím je číslo při zkratce vyšší, tím je ochrana před sluncem účinnější. Kdyby to bylo tak  …více»

Zná to asi každý: horké letní sluníčko rozpaluje domy do běla a vy místo dovolené u moře nebo na chatě musíte sedět v kanceláři. Pot se Vám řine po zádech, dokořán otevřeným oknem vniká do místnosti  …více»

Celý rok jejich nedostatky skryjí boty, v létě však Češi obují sandály a ukáže se, jak se kdo o nohy staral. Podcenit péči se nevyplácí, protože chodidla patří k extrémně namáhaným částem těla  …více»

Pravidelnost, řád a častá tělesná aktivita jsou podle odborníků tou nejlepší zbraní proti úpadku mysli a těla. S uznávaným psychoterapeutem Lucianem Kantorem jsme hovořili na téma aktivní stárnutí.  …více»