Péče o tělo

Léto je jako stvořené pro výlety, pobyty v lese, u vody i pro venkovní posezení s přáteli. Ale znáte to. Dokonalou idylku dokážou narušit bzučící a lezoucí stvoření a vy místo toho, abyste si užívali  …více»

Zdravě jíst, přiměřeně se hýbat a žít v duševní pohodě je návodem na dlouhý, spokojený život. Alfou a omegou zdravého organismu a hezké postavy je soulad mezi příjmem a výdejem energie. Potřebujeme  …více»

Kmín patří k nejstarším kořením, existují o něm důkazy už z doby kamenné. Dříve se věřilo, že tato voňavá bylinka dokáže zahánět duchy a démony. Dnes se používá na celém světě, velké obliby se těší  …více»

S trochou nadsázky by se dalo říci, že člověk je VODA a něco málo k tomu. Voda totiž tvoří asi 75 % lidského těla – obsahují ji naše svaly, trávící šťávy, máme ji ve všech orgánech, kostech, dokonce  …více»

Dříve bývala kurkuma drahocenným zbožím. Zářivě žluté koření se nazývá žlutý zázvor nebo indický šafrán. Používá se najemno rozemletý prášek ze sušeného oddenku tropické rostliny kurkumy dlouhé.  …více»

Červené metličky, modré žilky, nateklé nohy, celulitida. To trápí každou ženu stejně jako první šedý vlas nebo první vráska. Jenže zatímco vlasy obarvíte a na vrásky použijete krém, na křečové žíly  …více»

Časem borůvek je léto, jejich sběr je i jednou z mála příležitostí, jak spojit příjemnou rodinnou vycházku do přírody se sběrem lesních plodů. Z původních planých druhů byly vyšlechtěny zahradní  …více»

Jste v práci nuceni neustále sledovat monitor a chybí vám pohyb? Přinášíme osvědčené triky, jak překonat bolístky spojené se sedavým zaměstnáním. Ač nejsou kancelářské a jim podobné práce fyzicky  …více»

Pozorujeme-li přírodu, uvidíme všude rytmické střídání dne a noci, léta a zimy, vzniku a zániku, života a smrti. Všichni jsme součástí přírody a cyklické dění nalézáme i ve svém těle. Významnou úlohu  …více»

Játra jsou pro člověka velmi důležitým orgánem, který slouží jako hlavní detoxikační orgán. Skrze ně se naše tělo pročišťuje a zbavuje je veškerých látek pro naše tělo škodlivých. Včetně toho však  …více»