Péče o tělo

Během zimy je pokožka vystavována jak chladnému počasí venku, tak i suchému vzduchu v prostorách vytápěných topením. Čelí mrazu, větru, vlhku i suchému vzduchu, je tedy daleko citlivější a rychleji  …více»

Hodiny strávené u počítače mohou vést k deformovaní páteře, což způsobuje bolesti hlavy, zad a další problémy. Existuje však několik základních pravidel, jejichž dodržování nám může situaci výrazně  …více»

Zima je krásné, ale často také velmi náročné období, nejen na naší pleť nebo vlasy, ale i na lidskou imunitu. Jsme častěji nachlazení, hůře se nám v znečištěném ovzduší dýchá a prožíváme předvánoční  …více»

Východní medicína tvrdí, že centrum naší spokojenosti a zdraví tkví v našich střevech. Právě střeva jsou tou částí trávicího traktu, ve které jsou do těla vstřebávány živiny a vylučuje se to  …více»

Můj zubař mi dosud zubní kámen odstraňoval sám při preventivní prohlídce, ale nyní začal vyžadovat, abych před prohlídkou u něj absolvoval ošetření u dentální hygienistky, s níž nově spolupracuje. Mu  …více»

Právě nyní během adventu nastává pro mnohé z nás období stresu. K jeho příčinám tradičně patří nakupování dárků pro celý regiment rodinných příslušníků, přátel a kolegů, úklid domácnosti jako pro  …více»

V chladnějších měsících jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy a odolávat všudypřítomným nákazám. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však  …více»

Každý třetí školák má problémy s držením těla. Pokud chcete zajistit zdravý vývoj vašeho dítěte a zabránit vzniku zdravotních potíží v dětství i dospělosti, vyplatí se dodržovat několik preventivních  …více»

Od prosince do února se stane asi dvacet procent dětských úrazů z celkového počtu za rok. Mezi nejčastější patří pády na zledovatělých chodnících, bruslích nebo na sjezdovce. Ke spoustě zranění  …více»

Roční období má na naše zdraví větší vliv, než se zdá. V zimě máme zpravidla méně energie a tomu musíme přizpůsobit i náš životní styl. Ajurvédský lékař Kukku Ramesh radí, jak na to, abychom se  …více»