Péče o tělo

Podzim je období plné depresí. Sluníčko svítí poskrovnu, vlastně většinou spíš prší, a na každém druhém kroku se tak musíte vyhýbat louži. Den je čím dál tím kratší a ospalá atmosféra na energii  …více»

Nateklé oči, rozmazaná řasenka, odřený nos a otřený make-up od neustálého smrkání. Jak se rýmy co nejrychleji zbavit? Díky nosní hygieně. Nosní hygiena slouží především k prevenci onemocnění horních  …více»

Slunce svítí, avšak krátce. Paprsky hřejí, ale málo. A období letních radovánek je pro tento rok u konce. A možná právě toto je důvod, proč na nejednoho z nás dopadají splíny a chmury. Avšak i podzim  …více»

Nepropadejte smutku, že jsou teplo i slunce pryč. I sychravých dnů si můžete užít. Poradíme vám, jak na to! Procházka zahřeje a rozveselí. Kratší dny ovlivňují negativně psychiku a často jsme  …více»

Vše, co jíme, má obrovský vliv na naše zdraví, ale i fyzickou a duševní pohodu. V období nastupujícího podzimu je třeba dbát zejména na posílení imunity. Potraviny, které konzumujeme, umí nejen nemoc  …více»

S příchodem chladného podzimu se většina lidí vrací z dovolených a prázdnin zpět k běžnému pracovnímu módu. Přesto se často nemohou na práci stoprocentně soustředit, snáze zapomínají, utíkají myšlenka  …více»

Nos je vstupní branou dýchacích cest, filtruje všechny škodliviny, které vdechujeme. Proto bychom o něho měli pečovat – podobně jako třeba o uši nebo zuby. S profesorem MUDr. Ivo Šlapákem, CSs.  …více»

Chřipka, kašel, horečka, nespavost nebo žaludeční problémy nejsou spojené pouze s dnešní moderní dobou. Znali je už lidé v dávné historii. Běžné nemoci, které znepříjemňují den, provázejí člověka  …více»

Mnoho pacientů během návštěvy u zubaře stále vyžaduje amalgámové plomby, protože ji hradí pojišťovna. Ta ale pro ústní dutinu není příliš dobrá. V některých státech ji dokonce zakázali. Bílá plomba  …více»

Nemůžeme tomu uniknout, neboť je to současný trend v gastronomii. O čem je řeč? Aktuálním hitem je tzv. “syrová - živá“ strava neboli raw food. Ať už tento poměrně novodobý trend vyznáváme či nikoliv  …více»