Péče o tělo

Právě nyní během adventu nastává pro mnohé z nás období stresu. K jeho příčinám tradičně patří nakupování dárků pro celý regiment rodinných příslušníků, přátel a kolegů, úklid domácnosti jako pro  …více»

V chladnějších měsících jsme náchylnější k nemocem. Jakmile něco „chytíme“, je těžké dostat se zpět do formy a odolávat všudypřítomným nákazám. S posílenou a dobře vyladěnou obranyschopností váš však  …více»

Každý třetí školák má problémy s držením těla. Pokud chcete zajistit zdravý vývoj vašeho dítěte a zabránit vzniku zdravotních potíží v dětství i dospělosti, vyplatí se dodržovat několik preventivních  …více»

Od prosince do února se stane asi dvacet procent dětských úrazů z celkového počtu za rok. Mezi nejčastější patří pády na zledovatělých chodnících, bruslích nebo na sjezdovce. Ke spoustě zranění  …více»

Roční období má na naše zdraví větší vliv, než se zdá. V zimě máme zpravidla méně energie a tomu musíme přizpůsobit i náš životní styl. Ajurvédský lékař Kukku Ramesh radí, jak na to, abychom se  …více»

Podle Ministerstva zdravotnictví u nás chřipkou každoročně onemocní statisíce obyvatel. Celosvětově je to pak přibližně 10 až 15 % populace, což je bezmála 3 až 5 milionů lidí. Mezi nejčastější  …více»

Statistiky hovoří neúprosně. Dva ze tří lidí ve věku nad 40 let trápí zvýšená hladina cholesterolu. Zdaleka se přitom nejedná pouze o problém dospělé populace – vyskytuje se i u mladých lidí, výjimkou  …více»

Jste nervózní? Špatně spíte? Nedaří se vám zhubnout? Možná máte jen špatný a nepravidelný denní režim. Zkuste se řídit svými vnitřními hodinami a uvidíte, že se začnete cítit lépe. Tahle změna vás  …více»

Krásná kůže nevyjde nikdy z módy. Hodí se ke všemu a nosí se celý rok. Dopřejte jí zdravou vzpruhu v podobě infrasauny. Tato revoluční metoda saunování vám spíchne „nový kabát“. Uvidíte, že vám bude  …více»

Ať už máte za sebou povedený večírek, nevyspali jste se kvůli plačícímu miminku nebo vás trápí alergie, nejspíš teď máte unavené a nateklé oči. Nejlepší je samozřejmě prevence, ale pokud už je pozdě,  …více»