Péče o tělo

Večer se převalujete v posteli a přes den pak padáte únavou. Každé ráno před zrcadlem maskujete temné kruhy pod očima a v noci počítáte ovečky nebo nesplněné povinnosti? Nedostatek zdravého spánku …více»

Pokud se po náročném dni sotva belháte a nohy odmítají pokračovat ve stejném rytmu, dopřejte jim nenáročnou a zároveň potřebnou péči. Na unavené nohy je dobré si položit pytlíky s ledem. Tento  …více»

Kdo by si nepřál v této uspěchané době najít harmonii duše i těla? Stres, shon, přemíra informací, které si chceme nebo musíme uložit, péče o rodinu, touha být za každých okolností "perfektní" ženou  …více»

Nepřekonatelné zlozvyky? Známe je každý. Někdo řeší stres a nepříjemné životní situace sklenkou alkoholu, jiný sáhne po cigaretě nebo čokoládovém dortu. Kousání nehtů je projevem potlačeného vzteku. …více»

Asi každý někdy zažil tyto dva stavy. Možná to jen neumí pojmenovat, ale většinou se tyto problémy nevyhnou nikomu. Dnešní doba je velice uspěchaná a stresující. Dnes člověk středního věku řekne,  …více»

Evropské vědecké sympozium v oblasti kostních tkání z května 2009 ve Vídni přineslo zajímavé poznatky v prevenci zlomenin ve stáří. Studie potvrzují, že užívání vitamínu D a vápníku je dobré pro kosti …více»

Co je ionizace vzduchu a jaký vliv má na naše zdraví? S ionizací se setkáváme od svého narození. Ovzduší, které nás obklopuje, je neustále více či méně ionizováno. Ionty jsou elektricky nabité  …více»

Muži a ženy s obvodem stehen více než 60 cm mají nižší riziko vzniku srdečního onemocnění a předčasného úmrtí. Tvrdí to nová studie zabývající se riziky spojenými se srdečními onemocněními.  …více»

Životní prostředí má na zdravotní stav nepochybně velký vliv. V dnešním přetechnizovaném světě se stále častěji setkáváme s novými zdravotními problémy, které jsou vyvolány pobytem v uzavřených …více»

Psychologové se domnívají, že tyto stránky naší osobnosti se formují v dětství, jsou ovlivněny chováním našich rodičů, vlivem okolí, společnosti, ale i komplexní sadou genetických a biologických …více»