Péče o tělo

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní. Životy většiny z nás se už dlouhé měsíce odvíjejí hlavně doma. Tady  …více»

Ty nejlepší věci míváme pod nosem a ani si to neuvědomujeme. Často jim věnujeme o mnoho méně pozornosti, než si zaslouží, a netěžíme z nich všechno, co nám nabízejí. Platí to i o mléce, kvašených  …více»

Je zavedení tělíska bolestivé? Případně záleží to na lékaři? Zavedení tělíska vnímají ženy různě. Velmi záleží na tom, jaký práh bolesti žena má, na tuhosti děložního hrdla a jistě i zručnosti lékaře  …více»

Posilují imunitu, pomáhají při některých civilizačních chorobách, jsou skvělým pomocníkem při různých dietách... Semínka či ořechy patří do oblíbené rodiny superpotravin, které jsou pro naše tělo  …více»

Dotýkání se je nejen příjemné, ale i životně důležité. Je dokázáno, že novorozenci bez tělesného kontaktu a pohlazení výrazně chřadnou. Dětství už máme sice za sebou, ale doteky potřebujeme stále  …více»

Extra panenský olivový olej patří díky své kvalitě a blahodárným vlivům na zdraví mezi nejušlechtilejší rostlinné tuky. Šťáva z oliv je klenotem středomořské stravy. Tu také odborníci na výživu  …více»

U nás v Česku se ve velkém kvasí okurky, u Němců vítězí kysané zelí a Korejci si potrpí na zásoby svého kimchi. Kouzlu fermentovaných potravin propadly národy celého světa před stovkami či tisíci let  …více»

Nedostatek denního světla ovlivňuje psychické i fyzické zdraví, což pociťujeme obzvláště v zimě. Již v brzkých odpoledních hodinách přecházíme na umělé osvětlení, správně svítit ale může být věda  …více»

Od krásné Kleopatry až k zázračným bojovníkům proti stárnutí. První zmínky o balzámech na rty pocházejí ze Starověkého Egypta, kde byly výsadou vyvolených. Větší rozvoj ale zaznamenaly až ve  …více»

Je otužování vhodné pro každého? V zásadě ano. Pokud si otužování představíme jako zlepšování tolerance chladu, je pro každého. To se dá provádět i tak, že se budeme méně oblékat a doma méně topit  …více»