Péče o tělo

Velkou část života strávíme v posteli. Pro kvalitní spánek a odpočinek je proto správný výběr matrace a lůžkovin zásadní. Rozhodně však nelze počítat s tím, že například jedna matrace nám vydrží na  …více»

Dovolená klepe na dveře, a tak přemýšlíme co si sbalit na cesty. Kosmetika a oblečení jsou samozřejmostí, ale jak myslíte na své oči? Zrakem vnímáte až 80 % informací a během volna si všechny vjemy  …více»

Sluneční brýle patří k nezbytné letní výbavě, protože chrání náš zrak před nebezpečným slunečním zářením. Podle čeho ale vybrat ty pravé? Než se vypravíte do obchodu, zodpovězte si následující otázky.  …více»

Všichni dobře víme, jak moc je pro naše zdraví důležitý pravidelný pohyb, zdravá strava plná vitamínů a pitný režim. Není ale podmínkou, že pro krásnou postavu a zdravé tělo musíme dřít pouze  …více»

Osobní hygiena, péče o vlastní zdraví, ale především prevence – s nadcházející sezónou koupání a vytouženého slunění se u žen a dívek zvyšuje také riziko nepříjemných zdravotních obtíží. Jak jim  …více»

Mít po ruce zklidňující pastu Vitella Ictamo Vám se může hodit při nenadálých kožních potížích. Bílý ichthyol a zinek pomůžou zklidnit svědění a podráždění u dětí i dospělých.  …více»

Úsměv je bránou, která otevírá leckterá srdce. Jak se ale usmívat, když mnohé trápí nepěkné zuby a problémy s dásněmi? V současné době mnozí odkládají návštěvu stomatologa v obavě před nemocí, která  …více»

O co se jedná? Jsou to potraviny, které mají v porovnání s jinými potravinami téhož druhu vyšší obsah látek prospívajících našemu zdraví, zejména vitaminů, antioxidantů, vlákniny nebo nenasycených  …více»

Chůze, běh, dřep, skok, kotrmelec, zamávání, úklon... To vše je výsledkem sofistikovaného propojení kostí, svalů, kloubů, vazů i chrupavek. Naše tělo funguje jako dobře seřízený stroj – a je plné z  …více»

Kolik hodin denně bychom měli spát, kdy je nejlepší uložit se ke spánku a jak si správně upravit ložnici, abychom se hodiny nepřevalovali z boku na bok? To bývají nejčastější otázky lidí, kteří  …více»