Péče o tělo

Vyvážený jídelníček není klišé. Luštěniny tvoří důležitou složku potravy, která vás zasytí a zároveň její formou přijmete pro tělo důležité živiny. Důvodů, proč byste se při dalším pátrání kuchařkou  …více»

Každá žena, která se o sebe stará, ví, kolik nám to dá práce udržet si i s přibývajícím věkem krásnou pleť a pružné tělo. Mnohdy nestačí ani různé krémy, kúry, tabletky, masky nebo pohyb... Pokud nám  …více»

Posílení imunity se jako mantra skloňuje v podstatě v každém tématu, které řeší, jak se vyhýbat všemožným rizikům podzimních, zimních, jarních a v podstatě celoročních onemocnění dýchacích cest  …více»

Nepodceňujte prevenci! Kdy a kam vyrazit na lékařské prohlídky? Všeobecná preventivní prohlídka u praktického lékaře se provádí jednou za dva roky a lidé by ji měli podstoupit, i když nemají žádné zd  …více»

Podzim je tady a s nižšími teplotami je třeba více dbát i o naši obranyschopnost. Naše tělo je v sychravých dnech náchylnější k nemocem, a právě proto je vhodný čas dodat mu látky, které podpoří  …více»

Žádné hormony, dlouhotrvající účinek, vysoká spolehlivost a cenová výhodnost – benefity nehormonálních nitroděložních tělísek jistě znáte. Kromě výhod se s jejich používáním však pojí také několik  …více»

Spíš jako obřad působí jemná masáž, která ovšem pracuje s každým svalem a odstraní i zatuhnutí skrytá hluboko v tkáni. Jávská masáž má v Indonésii tisíciletou tradici. Je opravdu jemná, přitom ale  …více»

Technologie rázové vlny posunula limity manuální fyzioterapie do jiné dimenze. Její aplikace zbavuje svalových a kosterních problémů s účinností až 95 procent. Stále však platí za nekonvenční léčbu,  …více»

V každodenním životě si mnoho z nás neodpustí dát si za „odměnu“ trochu nezdravého jídla. Je však důležité, aby naše malé prohřešky úplně nezastínily správný jídelníček. Stravování totiž není jen  …více»

Krev je vzácná tekutina, která se ani v tomto moderním světě nedá vyrobit ani ničím nahradit. Nikdo z nás nikdy neví, kdy transfuzi krve bude potřebovat. Můžeme se dostat do situace, jako jsou  …více»