Péče o tělo

Ať už jste milovníci zimy nebo ne, je důležité být na mrazivé počasí připraveni. Mráz, sníh, slunce a ledový vítr mohou totiž vedle radovánek způsobit i nepříjemnosti. Pokožka je v chladnějším počasí  …více»

Vysoké převýšení a bělostný sníh, které jsou pro ideální lyžařskou dovolenou samozřejmostí, stojí také vysvětlením, proč má horské slunce takovou sílu a vy se často vracíte ze sjezdovky nejen  …více»

Právě v této době je vhodné věnovat zvýšenou pozornost a péči svému zdraví. Již Homér označoval olivový olej za tekuté zlato, a to ještě zdaleka neměl k dispozici tolik vědeckých studií, jako máme my  …více»

S automobilem je nutné pravidelně absolvovat technickou kontrolu, domácím spotřebičům dopřáváme údržbu, aby lépe a déle sloužily... Dejte ale ruku na srdce – dbáte stejně svědomitě i o své tělo  …více»

Stárnutí pokožky nemůže zastavit. Žádná vědecká disciplína ještě není tak daleko, abychom mohli věčně vypadat jako ve dvaceti letech. Ale správným životním stylem, návyky a vhodnou preventivní  …více»

Osteoporóza neboli odvápnění kostí je způsobeno více faktory, v tomto článku se však zaměříme na jeden z významných faktorů a tím je nedostatek pohybu. Člověku je pohyb přirozený a velmi důležitý  …více»

pixabay-zimKontaktní čočky skýtají alternativu k brýlím pro ty, kdo trpí dioptrickou vadou, zvláště v situacích, kde skla na nose představují problém. Více než 60 % uživatelů kontaktních čoček se  …více»

U nehtů na rukou někdy vede tvar mandle, jindy ostré hrany. Manikérky doporučují ale trendům příliš nepodléhat a stavět na ověřeném. Nehty na rukou totiž vypadají nejlépe zapilované lehce dokulata  …více»

Start do nového roku je ideální doba, kdy byste se měli začít o sebe lépe starat a napravit co nejvíce hříchů z minulosti. Lednová očista, zdravější strava a více pohybu vám udělají jedině dobře. Bude  …více»

Až donedávna se vitamin D považoval za nezbytný především pro zabudování vápníku do kostí a zubů. Nyní je rozsáhle doloženo vědeckými studiemi, že dostatečná hladina vitaminu D v krvi je klíčovým  …více»