Péče o tělo

Myslíte si, že v seniorském věku už nemůžete být ve formě? Jde to. Ale ve stáří na tom musíte aktivně pracovat. Přinášíme 4 tipy pro seniory, jak se udržovat ve fyzické a psychické kondici.  …více»

Maso patří mezi nejoblíbenější potraviny pro svoji chuť, ale také pro pozitivní vliv konzumace. Je důležitou součástí vyvážené stravy a jeho zařazení do jídelníčku je vhodné i pro děti, těhotné  …více»

Spolu se začátkem září a nutností skloubit školní rozvrhy s těmi pracovními přibývá také obav z toho, kdy přijde dítko domů nemocné. Školy a školky jsou ideálním prostředím pro šíření bakterií a virů  …více»

White Pearl GOLD bude Vaše nová zubní pasta. Je to balzám pro Vaše zuby a dásně. Je to šetrné bělení zubů a péče o zuby a dásně v jednom. Má přírodní složení a byla vytvořena přímo pro Vaše zuby  …více»

Bolí vás v bedrech, ráno vstáváte z postele celí rozlámaní, cítíte ztuhlou šíji nebo vás někdy bez zjevné příčiny pobolívá hlava? V tom případě asi přemýšlíte nad návštěvou odborníka, možná ale váháte  …více»

Období menopauzy začíná přibližně mezi čtyřicátým až padesátým rokem života a končí kolem 65. roku ženy. Jde o období, při němž se v organismu každé ženy odehrávají výrazné hormonální změny.  …více»

Bílkoviny mají nezastupitelné místo ve zdravé životosprávě. Jak ale zajistit jejich dostatečný příjem, pokud maso a jiné živočišné bílkoviny jíte jen málo nebo vůbec? Vegetariánství ani veganství  …více»

Zrak je náš nejdůležitější smysl. Mnohdy si to ale plně uvědomíme až tehdy, když nám přestává sloužit. To už ale může být pozdě. Starat se o oči bychom měli už od dětství, a v dospělosti ještě  …více»

Řidiči a řidičky, pozor. V létě je sice sluneční svit nejintenzivnější, ale srpnem období slunečních brýlí nekončí. Naopak. S přicházejícím podzimem slunce klesá níže nad horizont a paprsky tak míří  …více»

Pohyb je jedním z elementárních projevů života. Jen kosterní svalstvo zaujímá až 40 % tělesné hmotnosti člověka, jednu pětinu váhy potom více než 200 kostí naší kostry a k tomu všemu vazy, šlachy aj.  …více»