Péče o tělo

Výběr ideálních letních sportů je do jisté míry otázkou preferencí každého člověka. Kloubům obecně prospívá pravidelná pohybová aktivita. Při problémech s bolestmi kloubů je vhodné například plavání  …více»

Jedno z nejoblíbenějších období v roce je tu. Jezdíme na dlouhé dovolené, plánujeme výlety v přírodě, pořádáme rodinné slavnosti a užíváme si kouzelné atmosféry na svatbách. Také máte rádi sluncem  …více»

Chilli papričky pěstovali původní obyvatelé Ameriky už od 6. tisíciletí př. n. l. Po objevení Ameriky je kupci rychle rozšířili po celém světě jako ceněnou náhradu pepře. Oblíbili si je především  …více»

Věděli jste, že jen 36 procent žen ve věku od 20 do 45 let sportuje? Až 29 procent z nich přitom v průzkumu MML-TGI 2018 uvádí, že během posledního roku cvičily ve fitness centrech, a více než  …více»

Větší sklon dětí k podráždění kůže a k alergiím. Kůže malých dětí reaguje intenzivněji a bouřlivěji na nevhodné vnější podněty. Rodiče zpravidla posuzují daleko citlivěji stav svého dítěte a mohou  …více»

K častým letním módních „evergreenům“ patří i nošení vzdušných žabek, a to nejen k vodě, ale i jako celodenní obuv. Jak ale nošení lehkých bot bez pořádné stélky ovlivňuje zdraví našeho pohybového  …více»

Chodidla nás nosí celý život, z tohoto důvodu bychom se měli o ně dobře starat. Napětí z celého těla se koncentruje v nohou, zejména v chodidlech, a mnoho zdravotních problémů je spojeno s jejich  …více»

Období dovolených startuje a v Česku přibývá stále víc lidí, kteří se rozhodnou trávit volno v tuzemsku. Ať už Češi vyrazí na dovolenou do zahraničí, nebo do Česka, vždy by měli mít při sobě sluneční  …více»

Ájurvéda je stará věda, která učí cestu k velkému zdraví a dlouhému plnohodnotnému životu. Není to pouze léčebný systém, ale systém trvalého harmonického stavu těla a duše, který zajišťuje osobní  …více»

Nadměrné opalování představuje velké riziko pro naši pokožku – nejen v podobě jejího předčasného stárnutí (tzv. fotoaging), ale především kvůli nebezpečí vzniku zhoubných kožních nádorů – což už dnes  …více»