Péče o tělo

„Hlavně zdraví“- přejeme si navzájem na začátku každého nového roku, o narozeninách, svátcích a při mnoha dalších příležitostech. Na hodnotovém žebříčku většiny lidí zaujímá zdraví nejvyšší příčky.  …více»

Hodně se o něm mluví a téměř všichni se ho snaží zbavit. Přitom se o něm šíří tolik dezinformací. Ano, řeč je o tělesném tuku. Co tuk vlastně je, proč ho tělo tvoří a je vůbec zdravé se ho zbavovat?  …více»

Syndrom počítačového vidění přivádí do ordinací očních lékařů miliony pacientů ročně. Rozmazané vidění a problémy se zaostřením, únava a pálení očí, slzící nebo naopak suché oči, bolest hlavy,  …více»

Bere vaše odhodlání zvládat všechny povinnosti v klidu a s nadhledem za své stejně rychle jako se vám plní diář? Zkuste si osvojit drobné návyky, které mohou přispět k tomu, že váš nový rok bude  …více»

Střevo je branou do těla. Prochází jím vše, co zkonzumujeme a většina z toho se zde také vstřebává. Jakékoliv poškození či disbalance střevní mikroflóry se může ošklivě podepsat na našem zdraví  …více»

Stárnutí s sebou přináší spoustu změn a mnohdy i potíží. Běžně s vyšším věkem dochází k oslabení organismu, změnám ve vnímání okolí i ke zpomalení reakcí. Mnohdy se ke stáří připojí ještě nemoc  …více»

Sauna má své místo v životě každého moderního člověka. Je skvělým prostředkem na posílení imunitního systému, uvolnění a relaxaci. Zvyšuje odolnost proti chorobám, má významné místo v prevenci a léčbě  …více»

Oko je jedním z nejmenších orgánů v lidském těle - jeho průměr zřídka přesáhne 24 milimetrů a váha 28 gramů. Člověk zrakem získává kolem 80 procent všech informací. Podle některých zdrojů jich oko  …více»

Mnoho lidí se v zimě nevyhne odklízení sněhu. Pokud není člověk fyzicky zdatný a trénovaný, může si při špatné technice způsobit bolesti zad či nepříjemné zranění. Jak ale odklízet sníh, abychom si  …více»

Konec roku se obvykle nese ve znamení bouřlivých oslav, při kterých teče alkohol proudem. Kromě něj představuje zátěž pro vaše tělo a zejména játra i nezřízená konzumace nejrůznějších pochutin. Proto  …více»