Péče o tělo

Jaro, s ním spojené školní prázdniny a cestování za teplem nebo za sněhem představují nemalé riziko vzniku žilní trombózy. Hluboká žilní trombóza a plicní embolie patří k závažným onemocněním, která  …více»

K zimním měsícům patří pobyty na horách a zimní sporty. Ty s sebou ale často nesou vyšší riziko zlomenin – zpravidla horních a dolních končetin. Naše kosti mají naštěstí úžasnou schopnost regenerace.  …více»

Na zdraví našich zubů a dásní má vliv především správná péče v podobě důkladného čištění zubů, dentální hygieny, pravidelných návštěv u zubaře… a samozřejmě také genetika. Velkou část celkového zdraví  …více»

Spousta lidí si dnes počítá kroky, které každý den ujdou, nebo počet hodin strávených na sociálních sítí. Zkusili jste si ale někdy změřit, kolik hodin denně prosedíte? Věřte, že by to nebylo malé  …více»

Česku se potýká s neplodností 20 - 25 % párů a podle posledních evropských výzkumů má plně zdravé a funkční spermie jen necelých 48 % mužů ve věku do 37 let. U více než 50 % párů tkví problém s početí  …více»

Lidé se suchou pokožkou mají v mládí výhodu v tom, že příliš netrpí na akné a jejich pleť vypadá většinou svěžeji a čistěji než pleť mastnější.. S postupem věku je však suchá pokožka velmi citlivá,  …více»

Přichází nám jaro a s ním i milion návodů na různé typy detoxů, očist atd. Je to však vůbec nutné? A který z návodů je ten pravý? V tom si právě dnes uděláme jasno. Jako první bychom si ovšem měli  …více»

Asi jako každý normální člověk se zajímám o své zdraví – s tím souvisí i zdravá výživa a styl života vůbec. Moc dobře si uvědomuji, jakou má zdraví hodnotu. Kéž by šlo všem nemocem a zdravotním  …více»

Zdravé srdce, stále živé vzpomínky a bystrý zrak by si přál každý z nás udržet co nejdéle. Co pro to můžeme udělat? Třeba mít dostatečný přísun omega-3 mastných kyselin. Jejich pozitivní účinky na náš  …více»

Jedna šálka čaju Matcha sa vyrovná nutričnému ekvivalentu desiatich šálok zeleného čaju – „známa fráza“. Poznáte však všetky výhody, ktoré súvisia nielen so zdravím, ale aj s krásou, ktoré prináša ze  …více»