Děti a výuka jízdy na in-line bruslích

Patříte k rodičům, kteří propadli jízdě na in-line bruslích? A chcete jízdu na nich naučit i své děti a přemýšlíte, kdy je nejvhodnější doba nebo jaký je správný způsob výuky? Možná vám tyto i jiné otázky pomůže zodpovědět následující článek.

S výukou jízdy na in-linech se dá začít již zhruba kolem tří až čtyř let věku dítěte (záleží na jeho konkrétní vyspělosti atd.). V některých městech můžete využít služeb instruktora v kurzech pro děti a zvolit si individuální nebo skupinovou výuku a rovněž vyhovující délku kurzu. Na některých kurzech zapůjčí dětem nejen brusle, ale i další vybavení. Děti se tu postupně naučí především základní postoje, rozjezd a jízdu vpřed, zatáčení a různé techniky bezpečného brzdění. Správná technika jízdy je naprostý základ - pokud dítě získá špatné návyky, těžko je pak budete odbourávat... Ale pokud jste dobrý bruslař, zvládnete výuku i sami.

Ideální pro výuku jízdy je asfaltové hřiště, cyklostezka nebo jiná asfaltová plocha, kolem které je tráva. Právě na trávě se totiž děti nejlépe seznámí s pocitem, jaké to je mít na nohou brusle a vyzkouší si pády do měkkého. Platí pravidlo, že děti učíme hravou a nenásilnou formou.

Výběr vybavení:

Nejdůležitějším krokem je vybrat správné vybavení a pomůcky. Dětem pořídíme kromě bruslí také helmu a kompletní sadu chráničů - na kolena, lokty i dlaně.

Brusle jsou na trhu k dostání ve velkém výběru, bohužel většina z nich je sice na pohled líbivá, ale jinak nevyhovující (platí to zejména o bruslích v hypermarketech; brusle kupujte raději značkové a po poradě s odborníkem ve specializovaných obchodech). V podstatě platí, že dobré dětské brusle vyrábějí firmy, které se zaměřují i na brusle pro dospělé a na závodní modely bruslí. Pro děti jsou vhodné brusle, které se dají velikostí přizpůsobit rychle rostoucí dětské noze (většinou se jedná o velikost 29 - 34). Bota by měla jít na noze dobře utáhnout a neměla by být příliš široká. Helma může být i cyklistická, vždy ale dbejte na její správné seřízení, aby neklouzala z hlavy a při případném pádu plnila svůj účel. S výběrem chráničů rovněž poradí odborník.

Vlastní výcvik jízdy:

Děti nejprve seznámíme se správným postupem nazouvání bruslí, helmy a chráničů - u menších dětí samozřejmě na vše dohlížíme. Jak již bylo řečeno, pro první seznámení s bruslemi poslouží tráva, na které dítě naučíme nejprve chůzi po krůčkách, aby si na brusle zvyklo. Pak - nejlépe hravou formou - zkoušíme stoje na jedné noze, poskoky nebo techniku správného padání a vstávání. Zpočátku by trénink neměl být dlouhý, aby děti neodradil. Ve chvíli, kdy dítě získá stabilitu a bude schopné samo na bruslích chodit, můžeme přejít na klouzavý povrch: asfalt.  Zde dítěti vysvětlíme základní postoj - nohy na šířku ramen, mírně pokrčené, záda rovná a nenecháváme děti vystrkovat zadeček - a seznámíme ho s jízdou na bruslích: dítě může být mírně předkloněné a s rukama na kolenou a my ho uchopíme zezadu za boky a tlačíme před sebou. Druhý způsob je postavit se k dítěti čelem, chytit ho za obě ruce a rozjet se opatrně pozadu.  Počítejte s tím, že dítěti budou ze začátku různě podjíždět nohy a bude padat, takže se ho vždy snažte zachytit. Neustále hlídáme základní postoj, aby si ho dítě dobře zafixovalo. Když dítě zvládne pohyb vpřed, naučíme ho také brzdit - nejprve pluhem, poté s použitím brzdového kolíku na bruslích. Děti zpočátku nemají velikou rychlost a brzdění jim proto většinou nedělá problém.  Po zvládnutí základních dovedností se otevírá prostor pro další zdokonalování jízdy.

In-line bruslení patří poslední dobou mezi nejpopulárnější volnočasové aktivity, tak proč to nezkusit a třeba se s dětmi také nenaučit bruslit? Pokud se tak rozhodnete, tak hodně úspěchů a radosti z jízdy!

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10