Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Vánoční cukroví - nejoblíbenější recepty Nejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDYNejoblíbenější VÁNOČNÍ KOLEDY Květina Vánoc - Vánoční hvězdaKvětina Vánoc - Vánoční hvězda Vánočka - nejoblíbenější receptyVánočka - nejoblíbenější recepty
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 17.12. 2017
Dnes má svátek Daniel
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 
Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY
Dělená strava? Zase další dieta? Nebojte se, dělená strava spočívá v tom, že své jídlo dělíte na bílkoviny, sacharidy a neutrální potraviny.

Děti se málo hýbou a tloustnou, shodují se osobnosti českého sportu

25. 08. 2015 | Výchova
České děti jsou líné, nechce se jim sportovat a spoustu z nich trpí nadváhou. Své o tom ví i kanoista Martin Doktor, kajakář Vavřinec Hradilek a krasobruslař Tomáš Verner, kteří jsou ambasadoři projektu Sazka olympijský víceboj (SOV) podporující sport na českých školách.

Není bohužel žádným překvapením, že sportovní aktivita dětí a jejich výkonnost slábnou. Podle celorepublikových statistik je až třetina žáků základních škol osvobozena od hodin tělesné výchovy. Na poplach bijí zejména lékaři a pedagogové, ale i známý čeští sportovci. „Obecně se dnes děti méně hýbou a možná to je jedním z důvodů tolik rozšířené nadváhy,“ říká úspěšný český krasobruslař Tomáš Verner a doplňuje: „Když jsem byl malý kluk, hodil jsem si vždycky po škole baťoh domů a hned běžel ven si hrát. Dnešní děti toto už neznají a jsou zvyklé vysedávat u počítačů. Bylo by super, kdyby se vztah k aktivnímu pohybu a sportování posunul zase tam, kde byl za nás.“

S nedostatkem pohybu samozřejmě souvisí také obezita.Děti mají v současné době jiný životní a stravovací režim než před 30-40 lety. Nejen, že nesportují, ale mají jak ve škole, tak mimo ni málo pohybu. S tím souvisí i dramatický nárůst dětské obezity ve vyspělých zemích. „Musím podtrhnout, že děti z obezity nevyrůstají, proto je důležitá prevence! Ta začíná již od kojeneckého věku. Na ulici často vídám i předškolní děti, které maminky vezou v golfových holích, místo aby chodily po svých,“ upozorňuje MUDr. Jan Šulc.
 

Děti se málo hýbou a tloustnou, shodují se osobnosti českého sportuDůležitá je motivace

Tělesná výchova v dnešní době rozhodně nepatří mezi nejoblíbenější předměty. Podle stříbrného medailisty z olympijských her v Londýně Vavřince Hradilka je potřeba přidat více hodin a děti motivovat: „Dlouhodobě tvrdím, že na českých školách obecně není víceméně žádný tělocvik. Ty dvě hodiny týdně jsou k uzoufání málo a často nedostačují i z hlediska náplně. V porovnání se zahraničím jsme úplně někde jinde, tam pohybovému rozvoji věnují daleko větší pozornost, hrají ragby, fotbal, basketbal atd.,“ popisuje kajakář Hradilek a dodává: „Moc důležitá je také správná motivace dětí a zároveň objevit jejich talent a podle něj zvolit správný sport, který by dítěti opravdu šel. V tu chvíli totiž bude mít možnost se rozvíjet a dělat viditelné pokroky.“

Na vině jsou rodiče

České rodiny často tráví víkendový čas tzv. hypermarketovu turistikou. Vezou se autem, nakoupí na týden, pak rodina navštíví fast-food, dále kino, domů autem a večer televize. Výsledkem je nerovnováha mezi energetickým příjmem a výdejem, nadváha a obezita. „Nejvážnějším důsledkem tohoto způsobu života je hrozba vzniku tzv. metabolického syndromu. Ten se může objevit již v od 30 let věku,“ varuje doktor Šulc. Podobně vidí situaci také olympijský vítěz v kanoistice Martin Doktor: „Dnes se zábava hodně přesunula do virtuálního světa. Vliv na to má ovšem i zaneprázdněnost rodičů. Ti mají méně času na děti a je pro ně jednodušší, když dítě posadí k počítači nebo k Playstationu, než když se mu musejí plně věnovat.“

S nástupem moderních technologií ustoupil sport do ústraní. Je tedy nutné jej daleko více podporovat a vytvářet dětem takové zázemí, aby si k němu našly cestu.Z čísel a analýz jednoznačně vyplývá, že jako národ tloustneme a lenivíme. A jak jinak to změnit, než začít u dětí?


Tento článek také můžete
* Přidat do oblíbených FACEBOOK Přidat na Facebook
Poslat emailem GOOGLE Přidat na Google
TISK Vytisknout Linkuj
 



Komentáře
Žádné komentáře
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
Náš tip

Dopřejte si krásná česká plastová okna.

Potřebujete stylová a pohodlná křesla do pracovny? Vyberte si kvalitní kancelářské židle Hawaj.

NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY KONTAKT  ? Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !