Hubnutí v práci půjde s krabičkami raz, dva.

Hodně lidí se stravuje prostřednictvím zaměstnavatele ve firemních jídelnách či v restauracích a notná část lidí si nosí jídlo z domova. Věděli jste, že si může zařídit komfortní dovoz jídla, které je připraveno z kvalitních surovin a pod dohledem nutričního týmu? Možností jsou třeba krabičky od Zdravého stravování. Ty vám uspoří čas, dodají vašemu jídelníčku surovinovou i chuťovou pestrost, naučíte se jíst podle zásad zdravé výživy a ještě po nich můžete zhubnout. Nestačí? Přidáváme další důvody, proč stojí za to krabičkovou dietu vyzkoušet.

Pravidelnost

Vybavte si váš typický pracovní den. Pravděpodobně to bude jeden velký úprk, kdy jídlo jíte v rychlosti a za pochodu. „Ve vykresleném scénáři se pozná mnoho z nás. Pro hubnutí a naše zdraví je velmi důležitá pravidelnost a kvalita jídla. Pokud se jídlo podaří rozdělit do 5 jídel denně, bude to ideál. Má to hned několik výhod, nebudeme mít hlad a tedy sklony se přejídat, tělo nebude mít potřebu dělat si zásoby na horší časy a správnou skladbou živin můžeme ovlivnit nesoustředěnost a únavu,“ upozorňuje nutriční specialistka Mgr. Kateřina Šimková za Zdravého stravování.

Výjimky v jídelníčku

Vegani, lidé s intolerancí na laktózu, nebo ti, kdo potřebují kvalitní bílkoviny pro stavbu a regeneraci svalů, to budou mít ještě složitější, pokud si jídlo nepřipraví sami doma. Okruh specializovaných restaurací, které budou schopné splnit vaše nároky, asi nebude nepřeberný. Chcete zhodnotit vaše úsilí v posilovně a podpořit rýsování postavy optimální stravou? Potom budete preferovat ve stravě kvalitní bílkoviny a komplexní sacharidy. „Krabičková dieta je skvělá v tom, že umí uspokojit různé stravovací nároky. Pro lidi s intolerancí na laktózu používáme suroviny se sníženým obsahem laktózy nebo jejich bezlaktózovou variantu, máme i speciální jídelníčky pro sportovce či vegany nebo i lidi, co nechtějí hubnout, ale jen se stravovat zdravě. Každý si najde to své. Máme databázi více jak 20 000 receptů tuzemské i zahraniční gastronomie,“ dodává nutriční specialistka Šimková ze Zdravého stravování.

Mějte pod kontrolou co jíte

V restauraci či bistru pod ruce kuchaře nevidíte, a tak maximálně můžete zhodnotit výslednou chuť a strukturu jídla, což není dostačující. „Zvolíte-li cestu krabičkové diety, tak jídlo bude připravováno nutričním a kuchařským týmem, budete mít kalorickou hodnotu vhodnou právě pro vás a způsob úpravy pokrmu bude šetrný s menším množstvím soli a tuku. Na každé krabičce navíc budete mít rozepsaný poměr živin,“ uzavírá Kateřina Šimková ze Zdravého stravování. Objednat si můžete až pět jídel denně na celý pracovní týden, ale také jen oběd a večeři, přičemž dovezené jídlo stačí pouze dle instrukcí na krabičce ohřát. Co ještě říct závěrem? Jídlo je čerstvě navařeno den předem a dovezeno na vámi určenou adresu, buď domů, nebo do práce. Teď už stačí jen vyzkoušet a začít hravě jíst a hubnout.

-Komerční sdělení-

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout