Klíčem k úspěchu jsou ranní rituály…

-Komerční sdělení-

Značka Braun se spojila s odborníkem na spánek doktorem Michaelem Breusem a v nové studii poodkrývá, co stojí za naším úspěchem v práci i osobním životě.









Klíčové jsou naše ranní rituály, správná organizace rána totiž udá tempo celému pracovnímu dni. Chytré změny v našich každodenních ranních rituálech mohou výrazně ovlivnit naše celkové denní nastavení, a zpříjemnit nám tak nejen ráno, ale i celý den. Správná organizace ranních návyků má pozitivní dopady na fyzické i psychické dispozice člověka, zvyšuje sebedůvěru, koncentraci a dodává nám energii. 

Tipy doktora Michaela Breuse pro úspěšné ráno:

• Choďte spát vždy ve stejnou hodinu. Uvidíte, že po deseti dnech už nebude budík potřebovat. Pravidelnost je pro nastavení těla zásadní.
• Neposouvejte ráno budík. Tělo se během této doby stejně nemá šanci dostat zpět do režimu hlubokého spánku. Nastavte si budík přesně na čas, kdy potřebujete vstávat.
• Vypijte čtvrtlitrovou sklenici vody pokojové teploty, naše tělo se během spánku dehydratuje a dostatek vody je ideální způsob, jak organismus po ránu nakopnout.
• Zapněte si ráno hudbu. Ta dokáže povzbudit myšlení a zároveň zlepšit náladu.
• Dopřejte si slunce. Právě v okamžiku, kdy se vystavit slunečním paprskům, přestane náš organismus produkovat spánkový hormon melatonin. Slunce vás zkrátka probudí a dodá vám energii.
• Nastartujte svůj den správnou snídaní. Studie ukazují, že snídaně bohatá na bílkoviny má pozitivní vliv na vaši paměť, soustředění i náladu. Mimo jiné potlačí i stres.
• Vypadat dobře znamená cítit se dobře. Nepodceňujte péči o vzhled a správnou volbu outfitu. Klíčovou složkou je holení.

Důležitou roli v ranních rituálech mužů hraje péče o vousy. Značka Braun představuje unikátní holicí strojky Series 9 a Series 7, které zajistí bezchybný střih za minimum času a s perfektními výsledky.


Braun Series 9 je mimořádně šetrný a zároveň nejúčinnější holicí strojek na světě. Strojek disponuje patentovanou technologií SyncroSonic™, snímající hustotu vousů, a titanovým zastřihovačem HyperLift&Cut potaženým zlatem, který svou funkčností a špičkovým designem uspokojí i ty nejnáročnější zákazníky. Díky technologii Wet&Dry je navíc schopen pracovat v jakémkoliv prostředí. Každý muž si díky němu může vybrat, zda se oholí namokro, nasucho, s vodou, pěnou, gelem, nebo ve sprše. Holicí strojek Braun Series 9 je k dostání na  www.alza.cz (DMOC 11 999 Kč)





Braun Series 7 s holicí hlavici MacroMotion s výkyvem až 40° lehce zvládne oholit i těžce dostupná místa a zajistí maximální kontakt s kůží. Inteligentní technologie Sonic se přizpůsobuje konturám tváře i vousům. Strojek navíc disponuje zastřihovačem ActiveLift, který dokáže zachytit vousy ležící v problémových partiích. Přístroj je tak ideální volbou pro muže, kteří požadují ty nejlepší výsledky a nechtějí dělat žádné kompromisy. Braun Series 7 je k dostání na www.alza.cz  (DMOC 9 699 Kč).