I když v lékárnách můžeme zakoupit řadu preparátů označovaných jako protichřipkové, odborníci jsou přesvědčeni, že dokáží pouze zmírnit příznaky onemocnění, ale jeho délku výrazně nezkrátí. Doporučuje se věnovat pozornost spíš posilování imunitního systému. Můžeme k tomu použít osvědčené domácí prostředky, které podpoří vlastní obranyschopnost našeho organismu.

Patří k ní například inhalace heřmánkovým čajem, kuchyňskou solí nebo éterickým olejem z kleče, eukalyptu, borovice a máty. Dosáhneme zklidnění sliznice a pročistí se dýchací cesty. Recept je jednoduchý - do litru vařící vody přidáme 2 - 3 čajové lžičky heřmánku či kuchyňské soli, nebo 10 - 20 kapek éterického oleje, roztok necháme trochu vychladnout a páru vdechujeme po dobu 10 minut.

Proti bolestem v krku a chrapotu pomáhá kloktání čajem ze šalvěje, která obsahuje látky schopné ničit původce onemocnění. Aby se účinky dostavily, musíme ovšem hltan vymývat nejméně po dobu 3 minut.

Z lékárny našich babiček pochází také jeden poněkud netradiční a ne příliš známý lék proti nachlazení, jímž je slepičí polévka. Její léčebné účinky potvrzují i dnešní lékaři. Tato polévka obsahuje látky, které jsou schopné bránit vzniku zánětů v dýchacích cestách a zároveň ničí i původce choroby. Nejlepších účinků dosáhneme tím, že několikrát denně sníme po lžících šálek horkého vývaru.

K domácím léčebným prostředkům patří i med. Podle nejnovějších výzkumů je tomu tak proto, že obsahuje enzym inhibin, který ovlivňuje imunitní systém. Jeho účinky zachováme pouze tehdy, když med nevystavíme teplotám vyšším než 45°C.

To, že pocení stimuluje obranné síly organismu, věděli již naši předkové. Podporovali je tedy například pomocí horké bezinkové šťávy a čaje z lipových květů. Velký úbytek tekutin je však třeba nahradit, proto se doporučuje vypít maximálně 3 litry minerální vody či bylinkového čaje denně.

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10