Vbočené palce u nohou trápí čtvrtinu populace

2. 03. 2020 | Nemoci

-Komerční sdělení-

Křivě postavený palec na noze označujeme odborným názvem Hallux valgus. Jedná se o nepříjemnou deformitu nohy, která je nejen nevzhledná, ale často také velmi bolestivá.

Postihuje více ženy než muže. Ženy mají k této problematice větší sklony zejména díky nošení nevhodné obuvi na vysokém podpatku s úzkou špičkou a dále nárůstem váhy v těhotenství. Častou příčinou vbočeného palce je zaměstnání. To když jste nuceni celou pracovní dobu stát. Může se ale stát, že vznik valgózního postavení prstu nemáte šanci ovlivnit svou vůlí. K problému prostě a jednoduše zdědíte dispozice.

Kdy navštívit lékaře

K lékaři vás dožene bolest. Pokud postižení neřešíte dlouhé roky, může být vada tak velká, že může vyústit až v záněty a artrózu. Doporučujeme s návštěvou lékaře opravdu neotálet. Platí zlaté pravidlo, že čím dříve začnete vbočený palec řešit, tím snadněji může být křivé postavení prstů napraveno.

Co můžete sami pro sebe udělat

    • Účinné bývá cvičení nohou pod dohledem fyzioterapeuta.
    • Jednoznačně prospěšná je chůze naboso v trávě nebo po kamínkách.
    • Vhodné je nosit speciální bandáže na vbočený palec. Rozlišuje se bandáž na den a bandáž na noc. Jsou určené především pro lehčí deformity palců.
    • Rovné postavení prstů zajistí také adjustační ponožky. Tyto

ponožky oddělují jednotlivé prsty od sebe. Ponožky nejsou určené na běžné nošení, ale na odpočinkovou část dne.

Raději teď hned

Zdravé nohy jsou jedna z nejdůležitějších věcí na světě. Právě nohy nás nosí po světě a díky nim můžeme objevovat krásy světa. Nenechte své problémy s pokřivenými prsty zajít tak daleko, že se neobejdete bez operačního zákroku.

Tento článek také můžete

	Přidat do oblíbených		Přidat na
			Přidat na
	Vytisknout