Zdraví

Převrat životního stylu a hubnutí je snad nejčastějším záměrem, který se každoročně drží na vrcholu žebříčku novoročních předsevzetí. Ačkoliv se přelom roku může zdát ideálním mezníkem pro změnu  …více»

Zima je náročné období nejen pro naše vlasy. Ty si v této době rozhodně zaslouží speciální péči. Odborníci ze salónu Klier proto připravili pár tipů, aby i zimě zůstaly vlasy krásné, zdravé a leskl  …více»

Horký čaj, deka, vlněné ponožky, pohyb nebo sauna. Každý z nás má své metody, jak se rychle zahřát, když teploty klesnou. Možná ale přijdou vhod i některé další tipy.  …více»

Čtení je součástí každodenního života a pro řadu z nás také oblíbeným koníčkem. Když ale písmenka vidíme rozostřeně, stává se tato aktivita náročnou. Trable s viděním lze pociťovat při čtení oblíbené  …více»

Vánoce a oslavy nového roku jsou nenávratně za námi a vám po nich zůstali nevítaní hosté? Špíčky a faldíky se u vás usadily, a ne a ne odejít? Nezoufejte, nejste v tom sami! Vánoční hodování a  …více»

Zima přináší chlad a plískanice, krátké dny a často se nám nechce ven do nevlídného počasí. Místo pohybu v přírodě má mnoho lidí tendenci zůstat v teple svých domovů. Právě v uzavřených místnostech  …více»

Znáte to – dvě hodiny před spaním strávíte před televizí, pak zalezete do postele s mobilem v ruce. Ani se nenadějete a uteče další hodina. Jak byste mohli v klidu spát? Vyměňte mobil za knihu  …více»

Křečové žíly jsou nejen estetickým problémem, v pokročilé fázi mohou být bolestivé a mít další nepříjemné projevy například v podobě bércových vředů. Pravidelné sportování je jednou z nejlepších  …více»

Zimní měsíce lákají lyžaře a snowboardisty na sjezdovky, běžkaře k brázdění vyjetých stop, ve volných chvílích vyrážíme na brusle i na sáňkařskou dráhu... Tyto aktivity přinášejí jistě potěšení, ale  …více»

Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker chystá oblíbené novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začne  …více»