Zdraví

Ano je to stále opakované téma že? Ale upřímně dodržujete pitný režim? Zohledňujete kolik toho denně vypotíte, když je horko nebo když cvičíte? A kolik Vaše tělo vlastně potřebuje? No a v neposlední  …více»

Během horkých letních dnů spoustu žen odkládá make-up do šuplíku. Co když se ale chystáte na důležitou schůzku, rande během tropické noci nebo se zkrátka bez make-upu neobejdete, ani když se teploty  …více»

Zubní kaz patří mezi civilizační onemocnění. Zbytky potravy ulpívající na zubech po jídle v kombinaci s bakteriemi vytvářejí zubní plak. Cukerné části potravy pak doslova rozleptávají zubní sklovinu  …více»

Léto je v plném proudu, a právě v horkých dnech je pitný režim jedna z důležitých věcí, na které bychom neměli zapomínat. Voda je základním stavebním kamenem lidského těla. Neměli bychom ji proto  …více»

Zkusili jste začít běhat a odradily vás bolavé nohy, záda nebo píchání v boku? Máte pocit, že jste unavení a vůbec vám to nesvědčí? Nechte se inspirovat radami. Běh nám dopomáhá ke správnému  …více»

Někteří lidé si konopí spojují především s omamnou látku zvanou THC, avšak zelená rostlinka skrývá rovněž nepsychoaktivní látku CBD neboli canabinoidy, a (nejen) vědci se o jejích mimořádně léčivých  …více»

Největším rizikem nejen laptopů, ale všech moderních technologií, jak u dospělých, tak i u dětí je jejich časté používání. Dlouhodobé sezení, nízká pohybová aktivita, přetěžování pohybového systému,  …více»

Plavání je všeobecně vnímáno jako ideální sport. Při pohledu na rekreační plavce však trne leckterý fyzioterapeut. Chyby, které škodí páteři, mají lidé zažité už odmala a dnešní děti v nich pokračují  …více»

Křehké chlebíčky, drobné tvarované cereálie, tyčky či kaše, to vše mohou být výrobky vznikající tzv. extruzí. Tato technologie se objevila zhruba před 40 lety ve Spojených státech amerických, a díky  …více»

Přestože se letní prázdniny přehouply do druhé půlky, nástrahy v podobě nepříjemných onemocnění a zdravotních komplikací na nás mohou stále číhat na každém kroku. Pokud tedy nechcete strávit zbytek  …více»