Zdraví

Těšíte se na bronzové opálení, které je pro Vás symbolem zdraví a přitažlivosti? Pak se určitě rádi vystavujete slunečním paprskům a oceníte rady odborníků. I když sluneční lázeň působí blahodárně,  …více»

S teplým počasím stoupá počet lidí, kteří se snaží pracovat na svém těle. Touha po lepší postavě, kterou by mohli dávat na obdiv na koupalištích, je neumlčitelná, a tak se s odhodláním vydávají  …více»

Místo navyklých způsobů chování i reakcí. Zaběhané dráhy v mozku, navyklá cesta do práce i typický průběh dne. Tohle všechno se označuje jako komfortní zóna. Hodně se mluví o tom, jak z ní vystoupit  …více»

Slunce, voda, pláže, sukně, šaty, opalování… Ačkoliv léto oficiálně začíná až za pár dní, venkovní teploty nám již téměř více než měsíc dopřávají si užívat letní atmosféru a ze skříní vytahovat letní  …více»

Vánoce, masopust i čas zabijaček, kdy jsme možná trochu popustily dietní uzdu (ostatně takové malé zaškobrtnutí jednou za rok i jindy nekompromisní dietní poradci shovívavě připouštějí), jsou, milé  …více»

Léto je tu a my postupně odkládáme některé vrstvy oblečení a samozřejmě chceme na své okolí udělat ten nejlepší dojem. Proto je třeba dostat své tělo do nejlepší formy. Svět žen vyžaduje dokonalost  …více»

Práce ve stoje je jedna z variant, jak změnit polohu těla při dlouhodobé práci u počítače. Především je důležité nezapomínat na správné držení těla, abychom při práci nenamáhali naší krční páteř.  …více»

Pravidelně si obměňujete šatník, pravidelně měníte ručníky či povlečení. Pamatujete si však, kdy jste naposledy vyměnili svoje matrace? Vydatný spánek, po kterém se člověk budí odpočinutý  …více»

Pokud se chystáte na letní dovolenou, určitě se z ní toužíte vrátit příjemně opálení. Před horkými paprsky letního sluníčka by se měl chránit opravdu každý: od nejmladších dětí až po seniory. Chcete  …více»

Je nebezpečné dívat se do přímého slunce? Krátkodobý přímý pohled do slunce není pro zdravé oči nebezpečný. Zornice oka reaguje jako clona fotoaparátu a reguluje množství slunečního záření, které  …více»