Zdraví

Po Vánocích si řada z nás s hrůzou stoupne na váhu a zpytuje svědomí. Kila navíc a nelichotivé křivky nás donutí zamyslet se nad svým denním rituálem a jídelníčkem, který se v tomto okamžiku snažíme  …více»

Oslavy vánočních svátků a příchodu nového roku jsou plné radosti a veselí, mnohdy ale bohužel i úrazů. Oči jsou v tomto období jedním z nejohroženějších orgánů. I když podle statistik vedou zranění  …více»

Struktura vlasů se s věkem mění a náš přístup k nim by se měl měnit také. Jinak se budeme starat o vlasy, když je nám 20 let a jinou péči potřebují vlasy šedesátileté dámy. Vlasy začínají stárnout  …více»

Ačkoliv má saunování kořeny ve Finsku, kde dnes můžete navštívit více než 3,3 miliony saun, popularita klasické finské sauny se rozrostla po celém světě a společně s dalšími alternativami patří již  …více»

Závěr roku se blíží a s ním i náročný test, ve kterém jen málokdo uspěje. Sváteční období pro nás každoročně připravuje nástrahy v podobě velkého množství dobrého jídla. Už si neděláme takové starosti  …více»

O vitaminu D se v poslední době mluví stále častěji. Tento supervitamin totiž pomáhá udržovat zdraví, posiluje imunitu a kosti, snižuje riziko vzniku běžných i chronických onemocnění až o 60 %  …více»

S příchodem zimních měsíců se náš organismus stejně jako příroda připravuje na zimní odpočinek a relax. Chladné počasí a brzká tma nás zahání domů, a pokud své tělo alespoň trošku poslechnete,  …více»

Obdivujete vydařené fotografie svých známých na sociálních sítích? Na to, abyste i vy vypadali na fotkách skvěle, nepotřebujete speciální filtry ani „fotošop“. Se správným líčením vás objektiv  …více»

Draslík je pro naše zdraví nepostradatelný. Jeho hlavní úlohou je správná funkce nervosvalového systému. Další zásadní funkcí draslíku v lidském organizmu je regulace vody ve tkáních a buňkách. Všude  …více»

Vánoce s sebou přinášejí mnoho krásného, veselého a pohodového. Během svátků rádi mlsáme dobroty a zapíjíme je lahodnými domácími punči, svařeným vínem či slazenými nápoji. Nemyslete si, že se to,  …více»