Zdraví

Chcete změnit svůj životní styl od základů, zhubnout pár nadbytečných kil, vytvarovat si postavu a zapracovat na kondičce? Vaše odhodlání je na začátku silné, ale postupem času bohužel upadá.  …více»

Každý den si dopřejte procházku na čerstvém vzduchu, vykašlete se na diety, bez výčitek svědomí se zavrtejte do postele, jen předtím pleť dobře odličte a nadopujte patřičnými aktivními látkami.  …více»

Kdeže loňské sněhy jsou. Starý rok se přehoupl v nový a spolu s ním tu máme šanci na nový začátek a všelijaká vylepšení. Dejte si předsevzetí i pro vlasovou péči. V zimě vlasy často trpí na vysušenost  …více»

Zvyšte svou ostražitost, pokud se vám lámou nehty, třepí se konečky vlasů, nebo rovnou vypadávají. Tyto a mnoho dalších potíží mohou být spojené s metabolizmem a s činností vaší štítné žlázy. Už se  …více»

MUDr. Michaela Tomanová radí, jak nejlépe usínat, abychom předešli bolestem. Dopad častého usínání na sedačce na náš pohybový aparát. Sedačky, ani ty rozkládací, obecně nejsou určené pro každodenní  …více»

Podzim a zima jsou pro mnoho lidí období, která musíme útrpně přečkat, abychom se zase dočkali slunce a teplého počasí. I mrazivé počasí má však své kouzlo – výlet v podzimní přírodě nebo zimní pobyt  …více»

Lidské oko se nepřestává pohybovat ani při spánku. Kvalitní spánek je přesto pro zdraví oka velmi důležitý. Ložnice by měla být dobře zatemněná, televizi a počítač je lepší vypnout alespoň 90 minut  …více»

Zažil to snad každý. Moment, kdy si uvědomíte, že vás pobolívá v krku. Zkoušíte, jestli je to opravdu tak. A pak už jen doufáte, že to přejde. Jak nejlépe řešit tento nepříjemný zdravotní problém, jak  …více»

Éře nalepovacích řas odzvonilo, trendy je mít krásné řasy vlastní. Přirozeně husté a zároveň dlouhé. Celosvětovým hitem jsou séra, která růst i zahuštění řas podporují a pomohou vám tak vyřešit  …více»

Je to pár dní nebo týdnů, co jste se vrátila domů z porodnice, a celý váš svět se točí kolem čerstvě narozeného miminka. I když vás péče o něj plně zaměstnává, pravděpodobně si někde ve chvílích volna  …více»