Strana 175 - Zdraví - Chytrá žena

Avokádo a maracuja vám dodají vitamíny potřebné v sychravých podzimních dnech

10. 12. 2016 Péče o tělo

Avokádo obsahuje velké množství vitamínů C, E, K, H, B3, B5 a minerálů, mezi kterými jsou nejvíce zastoupeny draslík, měď, hořčík a fosfor. Na rozdíl od jiných superpotravin je avokádo tvořeno …více»

Zima pleti nesvědčí, jak ji ošetřit, když uhodí mrazy

7. 12. 2016 Krása

Zejména v zimě často dochází k jejímu podráždění, proto doporučuji nejen hydrataci, ale současně výživu a spolehlivou ochranu pleti. Je důležité, aby zvolené přípravky byly trochu mastnější a na kůži …více»

Poklady ve skořápce… aneb superpotravina v jídelníčku

7. 12. 2016 Péče o tělo

Superpotravina, poklad či dokonce zázrak přírody? Řeč je samozřejmě o ořechách, jedinečných plodech rostlin, skrývajících pod skořápkou kvalitní bílkoviny a spoustu zdravých tuků. Ořechy se staly …více»

V zimě prohřejte tělo zevnitř i zvenku. Pomohou správné potraviny, bylinné koupele i oleje

6. 12. 2016 Péče o tělo

Poslední dva roky byla zima nezvykle mírná. To však neznamená, že by se na lidském organismu nepodepsal chlad a mráz. Průměrná teplota se totiž pohybuje jen kolem 2,3 °C a ani mrazy o síle â’15 °C …více»

Jak správně pečovat o vlnité a kudrnaté vlasy

4. 12. 2016 Péče o vlasy

Ne nadarmo se o vlnitých vlasech říká, že jsou na péči a styling nejnáročnější. Ženy tak často přistupují k ničivému řešení, a to každodennímu žehlení a dalším zásahům. To však ničí vlasovou strukturu …více»

24 hodin proudí tělem, poznejte, když volá o pomoc

3. 12. 2016 Péče o tělo

Je životodárnou mízou organismu, pohonem srdce a elektrárnou života. S věkem roste i ubývá, každé čtyři měsíce se v uzavřeném systému kompletně vymění, aniž bychom to zpozorovali. Je nejpohyblivější …více»

Dopřejte své pokožce to nejlepší z přírody

3. 12. 2016 Péče o tělo

Zapomeňte na kosmetiku plnou sulfátů a jiných chemických sloučenin, příroda je zdrojem látek, které nejsme schopni vytvořit v žádné laboratoři. Představte si, že byste se celý život stravovala jen …více»

Čtyři přírodní pomocníci na vlasy, kteří dokážou zázraky

2. 12. 2016 Péče o vlasy

Jsou vaše vlasy polámané, suché či jinak poškozené? Nevíte si s nimi už rady a žádný prostředek nezabírá, přestože stál majlant? Možná je na řadě svěřit se do rukou Matky přírody. Podělíme se s vámi …více»

Seznamte se s… CHOPN

1. 12. 2016 Nemoci

Čtyři písmena zkracují název poměrně neznámé, přitom velmi rozšířené závažné plicní nemoci. Odborníci ji ve světovém měřítku označují za pátou nejčastější příčinu úmrtí. U nás je postiženo touto …více»

Jak se starat o ruce a nehty v zimních měsících

30. 11. 2016 Péče o tělo

S prvními sychravými dny a nepříznivým počasím začínáme vytahovat rukavice, aby nás chránily před zimou a alespoň trochu zahřály naše prokřehlé prsty. Právě v zimním období trpí kůže na rukou nejvíce …více»