Zdraví

Ať už se snažíte zhubnout, udržet si stávající hmotnost nebo naopak přibrat, silový trénink vám pomůže snáze dosáhnout vytyčených cílů a zároveň přispěje k tomu, že se budete cítit lépe. Samantha  …více»

Zima je v péči o perfektní vzhled skutečný oříšek. Chladné podnebí, studený vítr a neustálé mokro dají zabrat nejen účesu, ale dlouhodobě také naší pokožce. Navíc se jedná o dobu mnoha akcí a večírků  …více»

Aby se vůbec dalo pomýšlet na běhání za šera nebo dokonce potmě, je třeba vybavit se čelovou svítilnou. V záplavě nabízených produktů se však laik jen těžko zorientuje.  …více»

Není žádným tajemstvím, že v našem jídelníčku je až příliš mnoho soli. Nejvíce jí přijímáme prostřednictvím průmyslově zpracovaných potravin, jako jsou masné výrobky, sýry, mořské produkty, konzervy  …více»

Obyčejným úsměvem můžeme dát svému okolí najevo mnohé - že jsme šťastní, spokojení, úspěšní, pozitivně naladění. Tedy v případě, že jde o úsměv, za který se nemusíme stydět. Zdravé zuby bez kazů jsou  …více»

Roky Vám přidají hyperpigmentace. Představují častý kosmeticko- dermatologický problém. Vyskytují s přibývajícím věkem, ale také těhotenství, kojících nebo žen, které podstoupily hormonální léčbu a  …více»

Co se týče stravy každý měsíc je nějaký nový hit. Některé vydrží, některé ne. Co se týče tzv. Paleo stravy, ta se velmi rozmohla nejen v Americe, ale již i u nás, v Evropě. Má mnoho zastánců a naopak  …více»

V dnešní době bychom asi těžko hledali někoho, koho by sem tam nepotrápily bolesti zad. Tyto obtíže jsou velice nepříjemné, pravidelně jimi trpí až 25 % osob ve věku 30 až 50 let a jejich výskyt se  …více»

Klesající intenzita pylových alergenů často působí dojmem, že je podzim pro alergiky a obecně lidi s dýchacími problémy blahodárným obdobím. Opak však může být pravdou, protože nadcházející období  …více»

České ženy dobře vědí, že tím skutečně fungujícím lékem proti stárnutí je kromě zdravého jídla především dostatečný a pravidelný pohyb. Ve fitness centrech vyhledávají hlavně skupinové lekce, které  …více»