Zdraví

S příchodem jara, kdy se příroda začíná probouzet a denní světlo se stává intenzivnějším, je ideální čas zaměřit se na péči o vlasy. Po chladných zimních měsících, kdy vlasy často trpí v důsledku  …více»

No konečně! Užíváme si prvních jarních slunečních paprsků, vystavujeme se slunci a dobíjíme energii, která mnohým z nás v zimě tolik chyběla. Těšíme se na letní dovolenou a nemůžeme se dočkat  …více»

Bílkoviny jsou klíčovou složkou naší stravy. Podporují růst a regeneraci svalů, správné fungování imunitního systému a udržují nás déle syté. Nejsou však jen záležitostí sportovců, jejich dostatečný  …více»

V dnešní uspěchané době si stres mnoho lidí často ani neuvědomuje. Může se přitom projevovat různými způsoby, a to nejen na jejich psychice, ale i na těle. Jedním z častých a snadno přehlédnutelných  …více»

Přestože se IPL epilace využívá v českých domácnostech už více než 10 let a osvědčila se tisícům spokojených uživatelek, stále okolo ní panuje celá řada mýtů. Dermatolog Peter Kicko se rozhodl  …více»

Příroda vždy byla naším spojencem ve zdraví – od ötziho po moderní vědu. Co nám může nabídnout dnes? Už tisíce let využíváme sílu rostlin v péči o zdraví. I slavný ötzi, nalezený zamrzlý v alpském  …více»

Jarní slunce láká k procházkám, sportu i dlouhému pobytu venku. Po měsících šera se oči musí znovu přizpůsobit světlu, ale málokdo si uvědomuje, že právě v tomto období mohou být vystaveny většímu  …více»

Chřipka dokáže pořádně potrápit i zdravé lidi, natož ty, kteří už nějaké zdravotní problémy mají. Pokud se k ní přidá vysoký krevní tlak, může to znamenat vyšší riziko komplikací. Co dělat, abychom  …více»

Po dlouhé pauze je to vždy těžké. Teď o to víc, že bojujete nejen sami se sebou ale i s jarní únavou. Jenže právě pohyb na čerstvém vzduchu vám dodá energii a zlepší vaši kondici. Se sportem začněte  …více»

Jaro klepe na dveře a vy jste se rozhodli dát do formy? Nejlepší cestou je správný životní styl, který vás bude bavit a budete ho dodržovat dlouhodobě. A jak na to? Zeptali jsme se výživového poradce  …více»