Zdraví

Léto je pro mnoho lidí ideálním obdobím pro sport. Dny jsou dlouhé, počasí láká ven a běhání se stává součástí dovolených, víkendových výletů i snahy dostat se do lepší formy nejen do plavek. Právě  …více»

Exotické dovolené, odpoledne strávená u vody a víkendy na festivalech. To jsou oblíbené aktivity, které jsou neodmyslitelně spojené s každým létem. I letos odborníci varují před horkem – proto je  …více»

Výzkum potvrzuje, že zatímco muž si jednou cigaretou zkrátí život o 17 minut, žena za stejný prožitek zaplatí 22 minutami. Celoživotní kuřáci se dožívají v průměru o 10 let méně než nekuřáci. Proč  …více»

Chůze je ten nejpřirozenější pohyb, který máme. Proto ji většinou vůbec neřešíme. Chodíme automaticky, bez přemýšlení. Jenže v tom může být problém. To, co by mělo být pro tělo přirozené a léčivé, se  …více»

Léto je pro oči jedním z nejrizikovějších období roku. Kombinace ostrého slunce, chlorované nebo znečištěné vody, klimatizace, pylu, prachu i horších hygienických podmínek zvyšují riziko podráždění  …více»

Procházky po pláži patří k nejoblíbenějším dovolenkovým aktivitám. Na první pohled působí nenáročně, ale řada lidí má po několika kilometrech pocit, jako by absolvovala mnohem delší túru. Nohy jsou  …více»

Korejská kosmetická značka rom&nd, která si získala miliony fanoušků po celém světě, je nyní k dostání i v České republice, a to v síti drogerií dm. Značka rom&nd patří mezi nejvýraznější představitel  …více»

Vysoké teploty, klimatizace, sport i běžný pracovní den v kanceláři – v létě tělo ztrácí tekutiny mnohem rychleji než jindy a často si toho ani nevšimneme. Odborníci upozorňují, že únava, bolest hlavy  …více»

Horké letní dny, méně spánku, alkohol, cestování i sport v nevhodnou dobu. To všechno může dát srdci zabrat víc, než si běžně připouštíme. Potíže často nevzniknou kvůli jedné věci, ale kvůli jejich  …více»

Často slyšíme, že bychom měli spát magických osm hodin denně. Odborníci se obecně shodují na rozmezí sedmi až devíti hodin, ale klíč k regeneraci neleží jen v čase stráveném v posteli. Skutečným  …více»