Zdraví

Udržování ve zdravé kondici je pro mnoho z nás důležité a pravidelná součást zdravého životního stylu. Současná situace však ale nepřeje kolektivním aktivitám mezi které patří i cvičení ve skupině  …více»

Většina lidí ví, jaké to je být nervózní. Ať už trpí chronickou úzkostí, nebo pociťují nervy během stresových situací, málokomu je cizí ten okamžik, kdy se potápí žaludek, ztrácí dech a nastupuje  …více»

Senioři velice často trpí dehydratací, kterou způsobuje snížený pocit žízně, porucha regulace příjmu tekutin nebo psychické aspekty. Dehydratací se zvyšuje riziko vzniku infekce močových cest, zánětu  …více»

Práce při home office trvá v průměru o dvě hodiny déle za den, než když lidé pracují na svém pracovišti. Pokud tedy máme osmihodinovou pracovní dobu, přidáme dvě hodiny a jde o práci na počítači, tak  …více»

Nízkosacharidové diety jsou stále oblíbenější. Ve skutečnosti se ale sacharidů nemusíme bát. Ty správné sacharidy totiž pohánějí tělo i mozek a dodávají nám mnoho potřebných živin.  …více»

Muži často na rozdíl od žen péči o pleť tolik neřeší. Mnoho z nich má v koupelně pouze vodu po holení a tím jejich pleťová péče končí. Je pravda, že mužská a ženská pokožka je rozdílná a potřebuje  …více»

Současná „koronavirová vlna“ nás ochromuje na každém kroku, od ekonomiky po zdravotnictví. Opět se zpřísňují pravidla pro nošení roušek coby naší ochrany. Jejich nošení s sebou nese ale i možné  …více»

Jak o tyto partie správně pečovat? Pravidelná péče o pleť v obličeji je pro mnohé naprostou samozřejmostí. Chodíme na kosmetiku obličeje, používáme drahé pleťové krémy nebo podstupujeme omlazující  …více»

Nutriční potřeby seniorů se liší od potřeb lidí v produktivním věku, kteří o své starší blízké často pečují a kteří by proto měli vědět, na co se v jejich výživě zaměřit. Důležité je všímat si, že org  …více»

Málokterá žena řeší v mládí složení jídelníčku, většina z nás si vystačila s pizzou, hranolkami a dalšími pochoutkami z fastfoodů. S přibývajícím věkem se však složení stravy stává zásadním, a to hned  …více»