![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
2. 12. 2020 Péče o tělo
Málokterá žena řeší v mládí složení jídelníčku, většina z nás si vystačila s pizzou, hranolkami a dalšími pochoutkami z fastfoodů. S přibývajícím věkem se však složení stravy stává zásadním, a to hned …více»
|
![]() |
26. 11. 2020 Péče o tělo
Nejen v této době je nesmírně důležité bedlivě naslouchat signálům svého těla. Pokud se cítíte často unavení a zdaleka již nezvládáte to co dříve, hledejte příčinu ve střevech. Právě tam se totiž …více»
|
![]() |
26. 11. 2020 Péče o tělo
Home office dá našim zádům pořádně zabrat. I ordinace fyzioterapeutů se po jarní náročné etapě práce z domova začaly plnit pacienty, kteří si stěžují na vznik nebo zhoršení bolestí zad. Na vině je …více»
|
![]() |
25. 11. 2020 Péče o tělo
Cévní věk se může od toho kalendářního i dosti zásadně lišit. Cévní věk zvyšují právě ty stejné faktory jako kardiovaskulární riziko, čili vysoký krevní tlak, zvýšená hladina cholesterolu v krvi …více»
|
![]() |
19. 11. 2020 Fitness
Zdravý životní styl přináší celou řadu benefitů. Méně stresu, větší sebedůvěru díky pevnější postavě a zlepšení kardiovaskulárního zdraví jsou jen některými z nich. Pravidelná fyzická aktivita je …více»
|
![]() |
17. 11. 2020 Péče o tělo
Pokud jsme někdy opravdu potřebovali posílit obranyschopnost našeho organismu, pak je to právě v těchto dnech. Jak ale o imunitu náležitě pečovat? Máme pro vás několik tipů. …více»
|
![]() |
16. 11. 2020 Krása
Roušky nenosíme jen kvůli nařízení vlády, ale zejména protože chceme chránit sebe i ostatní. Konečná odpovědnost vůči sobě a úcta vůči druhým je na každém z nás. Z dostupných roušek preferujte chiru …více»
|
![]() |
12. 11. 2020 Nemoci
Poradíme vám, jak zvládnout mírný průběh covid-19 v domácích podmínkách, co na něj nezabírá nebo kdy už je nutné vyhledat lékařskou péči. Navíc přidáme odpovědi na několik dalších klíčových otázek. …více»
|
![]() |
10. 11. 2020 Nemoci
Křečové žíly jsou častým zdravotním problémem velké spousty lidí. Mnozí ho často přehlížejí, protože pro ně představuje pouze estetickou vadu. Není to ale pravda. Neléčené křečové žíly představují …více»
|
![]() |
9. 11. 2020 Péče o tělo
Pořádně vás to vyděsilo. Dělali jste nějakou běžnou činnost, už ani pořádně nevíte co, a najednou jste cítili, jak proud moči opouští vaše tělo. Tak tohle nenechá chladného asi nikoho. Co to bylo? …více»
|