Zdraví

Zima není pouze obdobím sněhových radovánek, ale také časem, kdy je vhodné více pečovat o pokožku. Vítr, mráz a sníh totiž nejsou pro naši pleť zrovna tím nejlepším společníkem. Přinášíme vám 5 beauty  …více»

Krásná kůže nevyjde nikdy z módy. Hodí se ke všemu a nosí se celý rok. Dopřejte jí zdravou vzpruhu v podobě infrasauny. Tato revoluční metoda saunování vám spíchne „nový kabát“. Uvidíte, že vám bude  …více»

Ať už máte za sebou povedený večírek, nevyspali jste se kvůli plačícímu miminku nebo vás trápí alergie, nejspíš teď máte unavené a nateklé oči. Nejlepší je samozřejmě prevence, ale pokud už je pozdě,  …více»

Bolest zad patří k nejčastějším problémům pohybového ústrojí nejen v České republice. Alespoň jednou za život se s ní setká 80 % populace – je tedy dokonce častější než bolesti hlavy. Znepokojující je  …více»

Chladné počasí, studený vítr a časté změny teplot. To vše se na našich vlasech nemilosrdně vyřádí, proto je pozdější část podzimu většinou zastihne v bídné kondici. Na první pohled jim chybí šmrnc  …více»

S přechodem na chladnější období měníme nejen svůj šatník, styl líčení, ale vhodné je změnit i parfém. Sladké a ovocné vůně si nechte na jaro a zahalte se do silnější vůně, která v zimním období  …více»

Toužíte po krásném úsměvu? K němu patří i zářivě bílé zuby. Že je nemáte dokonale bílé? To vůbec nevadí! Nové a šetrné bělení zubů White Pearl je tak snadné, že ho zvládne v pohodlí domova úplně  …více»

Běhání je fenomén dnešní doby, který si na svoji stranu získává stále více lidí. Přemýšlíte, jestli se přidat k „bláznům“, kteří i po náročném pracovním dni raději místo odpočinku u televize nazují  …více»

Podzim je období plné depresí. Sluníčko svítí poskrovnu, vlastně většinou spíš prší, a na každém druhém kroku se tak musíte vyhýbat louži. Den je čím dál tím kratší a ospalá atmosféra na energii  …více»

Týdenní vzorový jídelníček sestavený pro průměrnou ženu s pohybovou aktivitou 2x týdně. Denní příjem: 8000kJ / 2000kcal. Poměr živin za den: bílkoviny 70g, sacharidy 250g, tuky 60g, vláknina cca 30g  …více»