Zdraví

Možná jste o BOSU už slyšeli, možná se Vám úspěšně vyhýbalo, jako i mně až do minulého víkendu, kdy jsem se se sestrou vypravila do nově otevřeného sportovního centra v našem městě. Původně jsme  …více»

Tři ze čtyř žen prodělají gynekologickou mykózu alespoň jedenkrát za život, téměř polovina z nich ji dostává opakovaně. Hrozí, že se tato nemoc stane novou civilizační chorobou? Odpověď na tuto otázku  …více»

Fitball je zdravotní cvičení na míčích, někdy přezdívaný aerobik na míči nebo líný aerobik. Líný se přezdívá proto, že se u něj na rozdíl od aerobiku tolik nezapotíte a je vhodný jak pro začátečníky,  …více»

Zánět močových cest neboli urocystitida (cystitida) je jedním z nejčastějších onemocnění, které postihuje jak ženy, tak i muže. Ve většině případů jsou to ale převážně ženy. Hlavní příčinou je  …více»

Aquabike je vodní kolo, které je určené na cvičení ve vodě. Je to kombinace cvičení ve vodě a jízdy na kole. Při tomto cvičení posilujete jak dolní končetiny, tak i horní části těla, břicha a zad.  …více»

Přes dvacet procent dětí má v České republice potíže s váhou. Tato čísla jsou velmi alarmující, jelikož se stále zvyšují. Je velmi důležité tuto nemoc začít řešit co nejdříve, jelikož 80% dětí, kteří  …více»

Pocity ucpaného nosu spojené s kýcháním a smrkání nejsou nic příjemného. Přitom léčba ucpaného nosu není nijak složitá. Stačí jen zajít do lékárny pro nosní sprej. Jenže jak vybrat ten správný, když  …více»

Vápník hraje klíčovou roli v prevenci proti vzniku zloděje kostí neboli osteoporózy. Rozhodně bychom ale neměli zanedbávat příjem dalších „zázračných“ prvků, mezi něž patří vitamín D, hořčík, zinek a  …více»

Aby náš organismus mohl správně fungovat, nesmí být tělo překyselené. To znamená, že bychom měli dbát na udržení rovnováhy kyselin a zásad, ideálně udržovat tělo v mírně zásaditém stavu.  …více»

Maso hraje důležitou roli ve všech světových kuchyních. Chov zvířat na maso, jeho zpracování a úpravy se stále zdokonalují. Poskytují tak zdravější, kvalitnější a chutnější maso. Lze říci, že si jen  …více»