Zdraví

Jestliže jste po ránu rozlámaní a potřebujete se trochu rozhýbat, není nic jednoduššího, než si chvilku zacvičit. Úplně nejlepší je cvičit denně alespoň 10 minut, o víkendu můžete klidně i déle,  …více»

Parodontóza, plísně nohou, vaginální mykózy, nehojící se rány. Zdánlivě spolu nesouvisející problémy, na které však existuje jedno řešení. Chytrou houbu známe především jako pomocníka při odstraňování  …více»

V dnešní době téměř každý člověk ke své práci potřebuje počítač. A bez ohledu na to, zda prací na něm stráví větší nebo menší část pracovní doby, svoje místo má pak i doma - ať už slouží jako  …více»

Namísto radosti z konce zimy vás zachvátila rozmrzelost a malátnost? Bojujte proti nim přirozenými a osvědčenými prostředky. Kromě detoxikace mezi ně patří doplnění potřebných vitamínů  …více»

Jak už to tak bývá, život nám přináší nádherné chvíle plné pohody, radosti, spokojenosti a štěstí ale bohužel i ty, kdy nám právě není „do zpěvu“. S pomocí psychohygieny se však dají i ty ne zrovna  …více»

Bolest hlavy dokáže někdy pořádně potrápit každého jedince. Za vyzkoušení určitě stojí horká sprcha nebo ledové obklady. Každému pomůže něco jiného. Úlevu může přinést také hluboké pomalé dýchání  …více»

Mentální anorexie a bulimie nejsou výsadou pouze úzkého okruhu topmodelek, s poruchami příjmu potravy se potýkají už i děvčátka ze základní školy. Štíhlá a dokonalá postava se stala zaklínadlem doby.  …více»

Česká republika se pyšní smutným prvenstvím - nejčastějším výskytem rakoviny tlustého střeva a konečníku na světě. Každý rok na ni onemocní více než 8 000 Čechů a asi 4 000 lidí na tuto nemoc za  …více»

Mateřské mléko je výživná tekutina, kterou produkují prsní žlázy samic savců. Jeho složení dokonale odpovídá potřebám kojenců a mláďat. Dodá novorozencům vše, co potřebují ke svému růstu a rozvoji  …více»

Pokud je vaše strava dokonalá, je dobrá šance na to, že i vaše zdraví bude dobré. Naše střeva jsou pravděpodobně přímo ovlivněna stravou, kterou konzumujeme. Takže vaše stravování je velmi důležité,  …více»