![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
16. 02. 2024 Fitness
V dnešní uspěchané době, kdy je čas na cesty do posilovny často omezený, se stále více lidí uchyluje k cvičení doma. Věděli jste, že jedním z efektivních a dostupných prostředků pro trénink jsou …více»
|
![]() |
1. 02. 2024 Fitness
Běžecké lyžování u nás není až „druhým“ zimním sportem. Plně se vyrovná sjezdovému lyžování. V posledních letech se dokonce zdá, že u nás běhá na lyžích doslova každý. Jak je to možné? …více»
|
![]() |
17. 01. 2024 Fitness
S příchodem nového roku se mnozí z nás rozhodli více pečovat o své zdraví. Chůze, zdánlivě jednoduchá a běžná činnost, má řadu benefitů pro naše tělo. Nejenže může podporovat hubnutí, ale může mít …více»
|
![]() |
4. 01. 2024 Fitness
Online platforma pro domácí cvičení Fitshaker chystá oblíbené novoroční cvičení pro ženy. 50denní výzva pro rok 2024, jejímž cílem je získat kladný vztah k pohybu a zdravému životnímu stylu, začne …více»
|
![]() |
9. 11. 2023 Fitness
Nadcházející podzim a zima vrací některé sporty a sportovce z přírody na krytá sportoviště. Ne každý totiž rád sportuje v deštivém a chladném počasí. V následujících měsících tak můžeme očekávat n …více»
|
![]() |
31. 10. 2023 Fitness
Patříte k ženám, pro které je udržet si postavu po zhubnutí mnohem těžší než zhubnout? Málokterá žena touží po tom vynaložit energii a čas na to, aby byla štíhlá jen na léto a potom se postupně …více»
|
![]() |
18. 10. 2023 Fitness
Ani na podzim nemusíte kolo věšet na hřebík. Jen je třeba se na novou sezonu trochu dovybavit. Není totiž nic horšího, než si nechat zkazit krásný sportovní den díky špatnému oblečení nebo výbavě …více»
|
![]() |
11. 10. 2023 Fitness
Podzim má pro běžce nezaměnitelné kouzlo. Stačí se jen rozumně obléknout, obout, vybavit a můžete vyrazit. Řada lidí má z běhu chladnějším počasí respekt. Bojí se chladu, kluzkého terénu, tmy. To …více»
|
![]() |
10. 09. 2023 Fitness
Někdo se snaží pouze zdravě jíst, ale jsou mezi námi i tací, pro nichž se pohyb stal nedílnou součástí života. Při dodržování vyváženého jídelníčku si můžete vzít k ruce kvalitní celozrnné mouky …více»
|
![]() |
3. 09. 2023 Fitness
Běhání je skvělý způsob, jak si zlepšit kondici, udržet se v pohybu a získat spoustu pozitivní energie. Běh je dnes i trendovou záležitostí a je velmi populární napříč všemi věkovými skupinami. Ale …více»
|