Léto - čas jahodLéto - čas jahod Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti Jak správně pečovat o orchideje?Jak správně pečovat o orchideje? Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 23.06. 2024
Dnes má svátek Zdeňka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Fitness

Třetina českých žen chce cvičit jógu, ale netuší, jak začít

Třetina českých žen chce cvičit jógu, ale netuší, jak začít
9. 06. 2023 Fitness
Způsob cvičení i meditace, který je starý tisíce let. Jóga oslovuje stále více lidí, kteří v moderní uspěchané době hledají způsob, jak se zastavit, uvolnit a třeba i trochu zpevnit své tělo. Nedávný  …více»

Dopřejte si venkovní aktivity i ve městě

Dopřejte si venkovní aktivity i ve městě
6. 06. 2023 Fitness
Pohybu na čerstvém vzduchu se můžete věnovat i ve městech. Nahrává tomu nejen začínající teplé počasí, ale také skutečnost, že stále přibývají nové cyklostezky a vy tak nemusíte nebezpečně kličkovat  …více»

Je čas vyběhnout

Je čas vyběhnout
29. 04. 2023 Fitness
Chystáte se začít běhat? Nebo už běháte a chcete vylepšit svoje schopnosti? Běžet dál? Rychleji? Pak je na čase se zamyslet detailněji nad tím, jaké boty obout.  …více»

Letošní výzva do plavek s Fitshaker odstartuje 2. května

Letošní výzva do plavek s Fitshaker odstartuje 2. května
27. 04. 2023 Fitness
Online domácí fitko Fitshaker chystá oblíbený 60denní cvičební maraton Výzva do plavek 2023. Motivační cvičení pro ženy začíná již 2. května a potrvá až do začátku letních prázdnin. Během výzvy  …více»

Jak začít sportovat a udržet si motivaci?

Jak začít sportovat a udržet si motivaci?
25. 03. 2023 Fitness
Přečtěte si, jak začít aktivně sportovat, když jste dosud sportovali jen pasivně a proč je pohyb pro naše tělo tak důležitý.  …více»
 

5 tipů, jak sportovaní venku za chladného počasí

5 tipů, jak sportovaní venku za chladného počasí
8. 02. 2023 Fitness
Rok 2023 je už v plném proudu a s ním pro mnohé z nás nové začátky. Ať už jste nadšený sportovec za každého ročního období, milovník zimních radovánek anebo se sportem plánujete začít v rámci  …více»

Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness

Chyby nováčků při zbrklých začátcích ve fitness
2. 01. 2023 Fitness
Začátek roku je plný novoročních předsevzetí. Přestat kouřit, omezit alkohol, méně se stresovat, zdravě jíst, začít sportovat nebo zhubnout. Pokud v posilovně nebo s cvičením obecně začínáte, dejte  …více»

Dobijte si energii!

Dobijte si energii!
24. 10. 2022 Fitness
Dejte svému tělu pořádnou dávku bílkovin a vlákniny. Každý plátek Proteinového toustu Penam vás zasytí na dlouhou dobu. Chutná navíc skvěle jak čerstvý, tak opečený. Je tak ideální svačinou nejen po  …více»

Deset tisíc kroků denně – je to málo, nebo moc?

Deset tisíc kroků denně – je to málo, nebo moc?
4. 09. 2022 Fitness
Kolik kroků za den je dost? Roli hraje správná technika. I odborníci se přou, zda je toto často propagované číslo pro zdraví a kondici ideální. Aby měly nachozené kroky skutečně přínos, záleží totiž  …více»

Dobrodružství vstříc na koloběžce

Dobrodružství vstříc na koloběžce
26. 08. 2022 Fitness
Zdravý, komplexní a efektivní pohyb vhodný pro sportovce i začátečníky, skvělý nástroj ke zlepšení fyzické i psychické kondice bez ohledu na věk a pohlaví, pomocník při léčebné rehabilitaci  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !