Léto - čas jahodLéto - čas jahod Bílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chutiBílý a červený rybíz – zdravé ovoce výrazné chuti Jak správně pečovat o orchideje?Jak správně pečovat o orchideje? Hrajte s námi SUDOKU online !Hrajte s námi SUDOKU online !
Chytrá žena na Facebooku
Kategorie
Přihlášení
Jméno :

Heslo :


  trvale

Dnes je
Neděle 23.06. 2024
Dnes má svátek Zdeňka
Vyhledávání
Doporučujeme
 
 
 

Naše speciály
ZAJÍMAVÉ TIPY

Fitness

Chcete žít dlouho a lépe užívat života?

Chcete žít dlouho a lépe užívat života?
9. 02. 2022 Fitness
Podle výsledků několik let trvající zahraniční studie každých 1 000 kroků denně, které uděláme navíc k doporučovaným 6 000 kroků, přispívá k tomu, abychom si mohli déle a lépe užívat života. Chůze  …více»

Běhání v zimě? (Téměř) žádný problém!

Běhání v zimě? (Téměř) žádný problém!
20. 01. 2022 Fitness
Zima dokáže být dlouhá a pro běžce nepříjemná. Nicméně ani v tomto ročním období není nutné se běhu vzdávat. Naopak. Má své nezaměnitelné kouzlo. Stačí se jen rozumně obléknout, obout, vybavit a  …více»

7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!

7 rad, jak s předsevzetím začít sportovat neskončit už v půlce ledna!
5. 01. 2022 Fitness
Novoroční předsevzetí začít pravidelně sportovat, zhubnout, zpevnit tělo a zlepšit si kondici si dává většina z nás. Jak to ale udělat, abychom s ním neskončili ještě dřív, než začneme? Zde je 7 rad  …více»

Barevné legíny na cvičení, které podtrhnou váš sportovní outfit

Barevné legíny na cvičení, které podtrhnou váš sportovní outfit
6. 12. 2021 Fitness
Naštěstí už dávno odzvonilo dobám, kdy jsme si ve fitness centru nebo na hodině aerobiku vystačily s tepláky a vytahaným tričkem. V současnosti chce každá žena vypadat hezky a upraveně při jakékoliv  …více»

5 tipů, jak vrátit tělo do kondice a připravit na zimu

5 tipů, jak vrátit tělo do kondice a připravit na zimu
4. 11. 2021 Fitness
Léto je tradiční období dovolených, prázdnin a pikniků, lepšího počasí pro aktivní pohyb v přírodě, období čerstvého ovoce a zeleniny, ale také čas hřešení a možného nabírání pracně shozených kil  …více»
 

Tabata - rychlé a účinné cvičení

Tabata - rychlé a účinné cvičení
26. 10. 2021 Fitness
Cvičení, které nazýváme „tabata“ vyžaduje vykonávání pohybu se zvýšenou intenzitou. Tento druh cvičení bývá u lidí velmi oblíbený, jelikož pomocí něj můžete dosáhnout maximálních tréninkových výsledků  …více»

Běhání na podzim? Žádný problém.

Běhání na podzim? Žádný problém.
19. 10. 2021 Fitness
Podzim dokáže být nepříjemně vlezlý, chladný a deštivý. Na druhou stranu však hraje všemi barvami a má nezapomenutelné kouzlo. Je škoda ho prosedět doma u televize, mnohem lepší je vyrazit ven  …více»

Jak sportovat podle věku

Jak sportovat podle věku
13. 10. 2021 Fitness
S věkem se mění nejen schopnosti, ale i potřeby našeho těla. Proto i sport či pohyb, které nás bavily ve dvaceti, často nejsou (a mnohdy ani nemůžou být) stejné i v šedesáti. Jak se tedy obecně  …více»

Posilujeme prací na zahradě

Posilujeme prací na zahradě
1. 09. 2021 Fitness
Každému zahrádkáři jsou vždy odměnou plody jeho snažení, ať už jsou to krásné květiny anebo lahodné ovoce a zelenina. Nesmíme však zapomínat na to, že zahradní aktivity jsou také výborným cvičením  …více»

4 tipy, jak zůstat fit na dovolené

4 tipy, jak zůstat fit na dovolené
3. 08. 2021 Fitness
Ať už se chystáte navštívit rodinu, objevovat nová místa nebo relaxovat na pláži, dovolená je důležitá pro udržení životní pohody Dává nám šanci vypnout, osvobodit se od shonu všedního dne a více se  …více»
Aktuální soutěže
Komerční prezentace
 
 
 
Náš tip


NAVŠTIVTE NÁS ...
PŘIDAT MEZI OBLÍBENÉ NÁPOVĚDA VŠEOBECNÉ PODMÍNKY Zásady ochrany osobních údajů KONTAKT © Všechna práva vyhrazena   DESIGNED by   RSS 

Publikování nebo šíření obsahu serveru bez písemného souhlasu autora JE ZAKÁZÁNO !