Nejlepší velikonoční beránek? | MDŽ nebo Den matek? | Jak vyfouknout velikonoční vajíčko | Školní rok a prázdniny ve školním roce 2023/2024 |
18. 05. 2021 Fitness
Říká se, sportem ke zdraví a psychické pohodě. Pokud máte doma psího chlupáče, platí to dvojnásob! Se psem totiž nikdy není nuda a protáhnout se můžete snadno společně venku. Stačí se jen obléct …více»
|
13. 05. 2021 Fitness
Víte, co mají společného jóga, domácí práce nebo třeba koupel? K vykonávání všech těchto činností je zásadní mobilita. Zjistěte, proč je důležitá a jak si ji udržet i se zvyšujícím se věkem …více»
|
30. 04. 2021 Fitness
Už jsme definitivně odhodili zimní kabáty a je nejvyšší čas dát své tělo na léto do kondice! Pokud jste se rozhodli se pravidelně hýbat, nezapomeňte pohybové aktivitě také přizpůsobit jídelníček. Jaké …více»
|
13. 04. 2021 Fitness
Pokud nejste zvyklí pravidelně se pohybovat, může pro vás být začátek poněkud těžký. Vyzkoušejte následující tipy, které vás pomohou dostat se zpět do formy. Mnoho lidí má problém udržet si motivaci …více»
|
26. 03. 2021 Fitness
V kondici s cukrovkou i po porodu aneb jak shodit kila i se zdravotním omezením. Přestože zima je v plném proudu, většina z nás se začíná těšit na teplé počasí a přemýšlí, jak zatočit s přebytečnými …více»
|
19. 03. 2021 Fitness
Délka života žen se prodlužuje, nejdelší je u žen na Vysočině a v Praze – 82,95 let. To vybízí k nastavení životního stylu tak, aby ženy mohly prožít tyto roky v co nejlepší kondici a přiměřeném zdra …více»
|
9. 03. 2021 Fitness
Pokud patříte mezi lidi, které dennodenně bolí záda, zkuste s tím něco udělat. Zdraví máme všichni jenom jedno. Jak se udržet ve zdravé formě vám v rozhovoru poradí Katarína Železná, třicetiletá …více»
|
2. 03. 2021 Fitness
Dali jste si předsevzetí, že odlehčíte tělu a svůj jídelníček zaměříte na snadno stravitelné pokrmy? Poradíme vám, jaké mléčné výrobky si vybrat, abyste se cítili fit a k tomu si ještě skvěle …více»
|
2. 02. 2021 Fitness
Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home office je hlavní výzvou překonat vlastní lenost a zařadit pravidelný …více»
|
22. 01. 2021 Fitness
Loňský rok přinesl mnoho nových situací, které jsme nikdy dříve nezažili, mimo jiné například dlouhý pobyt doma během lockdownu, práci na home office a péče o rodinu v podmínkách omezení volného …více»
|