Péče o tělo

K jarnímu období dnes již stále častěji patří nejen úklid domu a zahrady ale i očista našeho těla. Tato tzv. detoxikace je pro nás vhodná nejen v jarním období, ale když se jí naučíme zařazovat  …více»

Železo je druhý nejrozšířenější kov na Zemi a zároveň patří mezi základní prvky organismu. Je nezbytné především pro svoji jedinečnou schopnost transportovat kyslík z plic do tkání a naopak z těla  …více»

Každý den nám zprostředkovává nespočetně vjemů, jak ale opravdu funguje, tuší jen málokdo z nás. Možná víte, že se v lidském oku nachází čočka či duhovka nebo že obraz z oka dopadá na sítnici, která  …více»

Dlouhé zimní období, kdy se člověku nechce opustit teplo domova, se neblaze podepisuje na naší tělesné i duševní kondici. Připočteme-li několikaměsíční nedostatek slunečního svitu, a tedy nižší tvorbu  …více»

S přicházejícím jarem nastává čas, abychom svému tělu dopřáli komplexní očistu. To je totiž po dlouhé zimě zaneseno různými škodlivými látkami, jejichž hromadění nám může přinést řadu zdravotních  …více»

Jednou z civilizačních chorob, která ohrožuje stále větší procento populace, je srdeční onemocnění. Jeho nebezpečí spočívá zejména v tom, že příznaky nemusí být jasně patrné. Poradíme vám, jak pečovat  …více»

V posledních letech se v našich obchodech objevují alternativy mlékárenských výrobků. Možná máte s těmito produkty zkušenosti, možná jste je ani nezaregistrovali. Jakou z těchto dvou skupin  …více»

Odhaduje se, že příznaky jarní únavy zažívají až tři čtvrtiny populace a mnohem častěji ženy. Právě při přechodu od zimy k jaru se totiž setkává celá řada vlivů, které jsou pro organismus zátěží.  …více»

Zrak je nejcennějším smyslem člověka a většinou našich denních činností naše oči zatěžujeme. Prací s počítačem, řízením, relaxací u dobrého filmu v televizi. Ale co můžeme udělat pro to, aby náš zrak  …více»

S končící zimou řada z nás pociťuje nedostatek energie, dny jsou stále krátké, blahodárné sluneční paprsky bývají v tomto období vzácné. Jaro už je sice přede dveřmi, ovšem než se příroda skutečně  …více»