Péče o tělo

Odhaduje se, že příznaky jarní únavy zažívají až tři čtvrtiny populace a mnohem častěji ženy. Právě při přechodu od zimy k jaru se totiž setkává celá řada vlivů, které jsou pro organismus zátěží.  …více»

Zrak je nejcennějším smyslem člověka a většinou našich denních činností naše oči zatěžujeme. Prací s počítačem, řízením, relaxací u dobrého filmu v televizi. Ale co můžeme udělat pro to, aby náš zrak  …více»

S končící zimou řada z nás pociťuje nedostatek energie, dny jsou stále krátké, blahodárné sluneční paprsky bývají v tomto období vzácné. Jaro už je sice přede dveřmi, ovšem než se příroda skutečně  …více»

Vitamíny, minerální látky, rostlinná barviva – obecně antioxidanty. To je pouze zkrácený výčet zdraví prospěšných látek, které bychom si denně měli dopřát. Jedině tak bude naše tělo správně fungovat.  …více»

Dlouhá zima vyčerpala naše zásoby energie. Pošmourné dny bez sluníčka, strava chudá na čerstvé ovoce a zeleninu, virózy a nachlazení – to vše náš organismus oslabilo a padá na nás každoroční jarní  …více»

Na jaře se odpočinutá příroda probouzí ze svého zimního snu a první sluneční paprsky dopadají na naše tváře. Tělo i mysl nabírají na síle, hnáni vnitřními hodinami, které nekompromisně určují, že  …více»

Nechutná vám grep ani pomeranč? Ochutnejte pomelo. Vitamínovou bombu, která vyléčí kašel, oteklý kotník i kocovinu. Pomelo je citrusový plod, který už pár let rozšiřuje nabídku obchodů s ovocem a  …více»

Pokud jde o zdravé stravování, většina z nás se po pár měsících dostává do fáze, kdy naše novoroční předsevzetí začínají výrazně blednout. “Hlavně neztrácejte vůli” povzbuzuje Dr. Luigi Gratton, člen  …více»

Jablka jsou zdrojem zdraví a kulinářského potěšení, ale i symbolem mládí a přirozené krásy, o čemž svědčí mnohá přísloví a národní písně. Jejich konzumace má pro naše zdraví mnohem větší význam,  …více»

Pokud trpíte alergií nebo dýchacími obtížemi, je tento článek určený přesně pro vás. Pokud sháníte kvalitní inhalátor pro své děti nebo účinnou čističku vzduchu, rozhodně pokračujte ve čtení. Chcete  …více»