Péče o tělo

Osvěžující, chutná, vhodná při dietách všeho druhu, o krásu pečující a navíc cenově dostupná – to je okurka „salátovka“. Okurku na našich jídelních stolech ji vídáme po celý rok. Asi nejvíce nám  …více»

Stresovým situacím se v dnešní době jen těžko vyhnete, nechte se proto inspirovat našimi radami, které vám napoví, jak se zbavit stresu. Pokud je stresu příliš, poznáte to na svém zdraví. A to nejen  …více»

Trend posledních let v péči o tělo zní jasně - tělo bez chloupků. Důvody nemusí být jen estetické (husté ochlupení na viditelných místech), ale často i důvody hygienické přivádějí klienty do center  …více»

Pokud se muži a ženy rozhodnou posílit svaly cvičením, výsledek nebude stejný. Budování tzv. svalového korzetu závisí na více faktorech. Pohybové aktivity by si lidé měli volit s přihlédnutím ke svým  …více»

Napadlo vás někdy vybírat obuv i podle jiných parametrů než jsou ty módní, případně cenové? Jistě, boty kupujeme podle účelu a samozřejmě i v závislosti na našem vkusu. Co však mnoho lidí opomíjí, je  …více»

Černý rybíz - na zahrádkách už brzy nastane období dozrávání jednoho u nás hojně pěstovaného druhu drobného ovoce - rybízu. Mezi jeho dobře známé odrůdy, kromě rybízu červeného, bílého a růžového  …více»

Co nám oči neprozradí a uši neřeknou, napoví nám náš nos. Čich je jedním z našich smyslů, který je často opomíjen, pokládáme ho za méně důležitý než třeba zrak a sluch, i když schopnost rozeznávat  …více»

Na období letních prázdnin se každý nedočkavě těší, horké a slunečné dny však mohou přivodit lidskému organismu celou řadu nepříjemných obtíží. Poradíme vám, jaké doplňky stravy a přípravky si  …více»

Co je to vlastně vláknina? Vláknina (chemicky polysacharid), je součástí některých potravin, nejbohatšími zdroji jsou celozrnné obiloviny, celozrnné pečivo, obilné vločky, luštěniny, ovoce a zelenina  …více»

Člověk je uzpůsobený pro život v pohybu, když pohyb chybí, svaly se mění v tuk, tloustneme, zadýcháváme se do schodů, bolí nás klouby a záda, zvyšuje se riziko civilizačních nemocí. Naopak pravidelný  …více»