Péče o tělo

Nový rok je skvělou příležitostí pro změny, které jsme v průběhu roku odkládali. Také patříte mezi ty, kteří si dávají vždy na Silvestra předsevzetí, ale velmi rychle na ně zapomenou? Změňte to a  …více»

Převalujete se v posteli a spánek ne a ne přijít. Marně hledáte důvod problémů se spánkem? Jedním z nich může nesprávná strava. Většina problémů souvisejících s jídlem je spojena s načasováním jídla. …více»

Upravené ruce a zdravé nehty o nás prozrazují hodně, stejně jako nehty okousané a s oloupaným lakem. Nehty také ukazují stav celého našeho organismu – jejich lámavost nebo bílé skvrnky mohou značit …více»

Jak se ekonomické vyhlídky stávají stále chmurnější a zasahují více a více lidí, ozývají se varovné hlasy odborníků, kteří zaznamenávají nárůst depresivních stavů. Lékaři prý potkávají stále více …více»

Nikotin patří stejně jako například kofein mezi takzvané stimulanty. Pokud tedy chcete v klidu usnout, cigaretu si před spaním raději nedávejte. Přesto může mnoho kuřáků namítnout, že kouření …více»

Mezinárodní veletrh WORLD OF BEAUTY & SPA patří mezi nejvýznamnější veletrhy kosmetiky, kadeřnictví a zdravého životního stylu v centrální Evropě. Více než 400 prestižních firem a značek se tu  …více»

I když si srdeční onemocnění mnoho z nás spojuje především se stresem či špatnou stravou, existují i další faktory, které srdci škodí. Jedním z nich může být dlouhodobá nespavost. Proč se srdci …více»

Velkým problémem dnešní doby je pasivní způsob života, díky kterému dochází k nerovnováze mezi přijatou a vydanou energií. V důsledku toho naše populace tloustne a zvyšuje se výskyt nemocí,  …více»

Zima si o to přímo říká. I když jste milovníci zimních sportů, určitě se po návratu z venku rádi ohřejete. Často postačí šálek čaje, teplá deka či vana s horkou vodou. Ale je ještě jeden poměrně …více»

Sedavý životní styl, nezdravá strava, stres. Není divu, že pokud náš běžný den vypadá právě takto, tělo začne dříve či později protestovat. Kdybychom se tak mohli na chvíli uvolnit chůzí po  …více»