Péče o tělo

Svaly se kuřákům unaví mnohem rychleji bez ohledu na to, kolik cigaret denně vykouří nebo jak dlouho už kouří. Toto sdělení přinesla výzkumná práce vědců z nizozemského Amsterodamu. Podle nich …více»

O tom, že lidskému tělu může prospívat pobyt v sauně, ví i malé dítě. Méně je však veřejnost informovaná o tom, že existuje i dokonalý protipól sauny, tzv. polárium. Co to vůbec je, jak funguje …více»

Na oči klademe čím dál větší nároky. Zároveň je vystavujeme mnoha škodlivým vlivům: prašnému prostředí měst, klimatizovanému vzduchu, práci s počítačem a mnoha mnoha dalším. Co s tím můžeme udělat?  …více»

Každý se už určitě ráno probral se "špatně uleženým krkem". Někdo zkouší krční svalstvo promasírovat, jiný se kroutí jako žížala, aby krk rozhýbal. Další sáhne po lécích. Lze však těmto problémům …více»

Kromě napodobenin léků se zcela oficiálně a legálně na pultech lékáren, některých specializovaných obchodů nebo přes internet prodává celá řada produktů, jež jsou obvykle malým písmem označeny jako …více»

Která z nás nemá v diáři značku opakující se každých 28 dní? Ale co když den "D" dlouho nepřichází a vám není ani 40? Proč se to stalo? A jak dál postupovat? Možná každý měsíc na menstruaci  …více»

Při slově masáž se člověku nejspíše vybaví bolestivý tlak nebo působení na svaly silou. Rytmická masáž je však založena na jemném, pravidelném rytmickém pohybu. Spoléhá na samoregenerační schopnost …více»

Ač se to zdá k neuvěření, děsivými sny trpí alespoň občas téměř každý. Může jít jak o klasické sny, které si po probuzení nepamatujeme, tak o pravé noční můry, díky kterým se ze spánku dokonce …více»

V péči o ústní hygienu stále přežívá - jako všude, kde se setkávají návyky z dob minulých, vědecké poznatky a lidová moudra - řada mýtů a pověr.Špatné zuby se dědí v rodině - to je ale hloupost co? …více»

I když jste člověk, který dokáže během jediného dne vykouřit minimálně jednu krabičku cigaret denně a tento zvyk provozujete například plných 15 let, tak vězte, že i tak máte šanci na změnění svých …více»