Péče o tělo

Opět jste se nevyspali? „Živá sbíječka“ ve vaší ložnici nereagovala na mlaskání ani žďuchání? Nejste v tom sami. Chrápání je rozšířený problém, který se týká přibližně 30 % dospělých.  …více»

Kde všude se dá využít levandule, jejiž přírodní sílu znali již v antickém Římě? Hlavní použití je na kožní problémy, jako popáleniny, modřiny, skvrny, alergie a bodnutí hmyzem. Problémy nervového  …více»

Za svůj věk se dnes nikdo nestydí, protože každé období v životě ženy má svoji krásu. Čas nemůžeme zastavit, ale můžeme oddálit projevy stárnutí kůže, zejména tam, kde se nejdříve objeví - na krku. …více»

Abnormální krvácení z pochvy je jedním z nejčastějších gynekologických problémů u žen ve věku 15–45 let. Jednou z příčin může být i zvýšená hladina prolaktinu. Mezi nejčastější příčiny abnormálního …více»

Mnoho lidí poprvé po dlouhé zimě vystaví své tělo slunečním paprskům. Pokožka po zimě není na tak velkou dávku slunění připravena a už teď se můžete pořádně spálit. S opalováním tedy začínejte  …více»

Předběhli jsme vlastní evoluci. Místo sběru a lovu dnes sháníme obživu od kancelářské židle nebo s pomocí dopravních prostředků. Ani krok navíc. Jenže tělo máme po tisíce let stejné. Aby fungovalo, …více»

Jedna nebo dvě sklenice mléka vám pomůže udržet správnou úroveň hydratace po celý den a zároveň přispěje k uspokojení vaší potřeby živin. Ideální volbou je trvanlivé mléko v kartonových obalech firmy …více»

Když chceme spojit koupání s příjemným a užitečným, připravíme si nějakou bylinkovou koupel, která působí na náš organismus svěže a léčivě. Bylinkové odvary si můžeme udělat doma sami, ať už …více»

Naše tělo, podobně jako těla zvířat, mají své vnitřní hodiny, které určují, kdy se co v těle děje, a hlavně řídí fázi spánku a bdění. Jejich narušení může vést záhy k nemocem.  …více»

Stres je každodenní součástí života. A může být i pozitivní. Pokud ale máte stresu přespříliš, a navíc toho negativního, ohrožujete to nejcennější, co máte – své srdce.  …více»