Péče o tělo

O „stravovacích návycích“ slyšíme z médií takřka denně. Víme ale všichni, o čem se vlastně mluví? Stravovací návyky můžeme definovat zvyky, které si osvojujeme v průběhu celého života. …více»

Zažili jsme to asi všichni. Snažíme se usnout, nám to ale prostě nedovolí. A je jedno, jestli jde o večírek sousedovic puberťáka, nebo o chrápajícího partnera vedle nás. Pokud se tato "hluková"  …více»

V dnešní době je zatížení sluchového aparátu mnohem větší než v letech minulých. Je to dáno jednak obecným zvýšeným hlukem životního prostředí, jednak mnohem větším zatížením hudbou nejen hlasitostí. …více»

Krvácení dásní při čištění zubů je něco, nad čím řada z nás mávne rukou a tento problém neřeší. Přitom se ale jedná o počáteční příznak vzniku parodontitidy, která může vést až ke ztrátě zubů!  …více»

Určitě jste si všimli všudypřítomné reklamy na ledový zelený čaj, vychvalující jeho antioxidační vlastnosti. A ne nadarmo. Zelený čaj je totiž tzv. antioxidanty doslova nabitý.  …více»

Pokoušíte se přestat kouřit. Zároveň zjišťujete, že to není nijak snadné. K tomu, abyste se zbavili silného návyku, jakým kouření bezesporu je, byste měli zapojit poměrně velké úsilí.  …více»

Aloe vera je spolu s dalšími druhy aloe jednou z nejčastěji pěstovaných pokojových rostlin. Ačkoli zřejmě pochází z Afriky, odborníci se domnívají, že původně pochází z Kanárských ostrovů.  …více»

Když mluvíme o zdraví měli bychom myslet i na zdravé nohy. Nohy jsou enormně namáhány a trpí různými neduhy. Všeobecně je známý problém plísní, potivosti nohou a s tím pochopitelně spojených pachů.  …více»

Napadlo vás někdy, že sluneční paprsky jsou důležité pro růst nejen rostlin, ale i člověka? Kromě genetického základu má totiž na naši výšku vliv i správná výživa, například dostatek vápníku.  …více»

Sledujete většinu svého pracovního dne monitory počítačů a trpíte častým pálením, svěděním či řezáním v očích? Může to být „syndrom kancelářského oka“, který byste rozhodně neměli podceňovat. …více»