Péče o tělo

Řada odborníků i vědeckých studií upozorňuje v souvislosti se zdravou výživou na negativní působení nenasycených mastných kyselin tzv. transmastných kyselin. Tato forma mastných kyselin je škodlivá. …více»

Koupání v solném roztoku z Mrtvého moře bohatém na hořčík zlepšuje bariérovou funkci kůže, zvyšuje její hydrataci a tlumí zánět. To je závěr německo-švýcarské studie.  …více»

Denně choďte na svět s novou a bohatou sbírkou úsměvů! Proč? Jedná se o všemocný lék, díky nemuž můžete doktory zvesela obcházet. A navíc toto jmění, srovnatelné s hodnotou diamantu, vám z peneženky …více»

Dodržování zásad spánkové hygieny je základním předpokladem pro léčbu nespavosti. U poruch spánku způsobených nesprávnou životosprávou mohou tato opatření vést i k obnově přirozeného spánku. …více»

Holdujete v létě výletům autem? Podle doporučení vědců by si motoristé měli dát velký pozor, jaký barevný odstín slunečních brýlí při řízení zvolí. Nevhodně zvolená barva může ztížit rozeznávání barev …více»

Cílem potravinových doplňků a zvláštní výživy by měla být podpora vyváženosti stravy a jejich nutričních hodnot. Jejich nevhodné užívání může vést i k poškození lidského zdraví.  …více»

Sezóna dovolených je v plném proudu. Přinášíme vám tipy, s čím vyrazit k moři a na co dbát, aby i vašim nohám přinesly pláže jen příjemné zážitky.  …více»

U pitného režimu je důležitá především pravidelnost. Od rána do večera bychom měli vypít minimálně jeden a půl litru vody s vyváženým obsahem minerálů. Nezapomínejme na úskalí tzv. nárazové konzumace. …více»

Znáte důležité vysoce účinné bioaktivní látky v přípravcích pěstící kosmetiky? Pojďme nejdůležitější z nich poznat. Určitě nám to pomůže při výběru vhodného přípravku. …více»

Až si budete v létě do tašky balit opalovací krém s vysokým faktorem pro ochranu své pokožky, vzpomeňte si zároveň i na sluneční brýle. Žhavé letní paprsky škodí nejen kůži, ale i našim očím.  …více»